艾灸关元 ， 能治积冷 ， 男子疝气 ， 梦遗淋浊 ， 女子瘕聚 ， 经产带下 ， 诸虚百损 。现代研究发现：艾灸关元可使血液动力学改变 ， 对心肌具有正变力性作用 ， 从而使得每博指数（SI）和左心室搏做功指数（LVSWI）稳定增加 。艾灸关元还可改变动脉血氧运输量 ， 有增加利用氧的作用 ， 能增加机体代偿能力 ， 防止缺氧加重和延缓休克的发展 。艾灸关元可防治遗尿、尿频 ， 隆闭、少腹胀痛 ， 脱肛、疝气、遗精 ， 白浊、阳痿、早泄 ， 月经不调、经闭、痛经、崩漏、恶露不尽、不孕 ， 中风脱证、虚劳赢瘦等 。
3.艾灸涌泉穴的好处
艾灸涌泉穴治疗失眠、足寒症
朋友失眠严重 ， 问我如何艾灸 ， 我向她推荐艾灸涌泉穴 ， 因此前曾向另一朋友推荐此法 ， 效果不错 。很快 ， 反馈就来了：
第一次艾灸 ， 用去1公分左右艾条 ， 上床不久即酣然入睡！当晚及次日早晨各出了一身热汗 ， 次日白天即惊奇地发现手脚变暖了 ， 而过去她手脚冰凉 ， 睡到天亮身上也不会暖和的 。至今仅用去艾条六根 ， 现在不用艾灸也能安然入睡了 。这是我见过的见效最快的一例 ， 我接触艾灸7个月 ， 虽然也有不少收获 ， 但没有如此神速的效果 ， 过去我也手脚冰凉 ， 四肢不温 ， 经过近半年的艾灸（灸的穴位根据身体状况随时调整 ， 偶尔也灸灸涌泉） ， 现在手脚终于开始变暖了 。
另外 ， 我母亲经过三、四个月的艾灸 ， 过去冰冷的脚也变暖和了（她艾灸的穴位有：中脘、神阙、关元、足三里、三阴交、太溪及涌泉 ， 每天选穴2-3个） 。所以 ， 艾灸的效果是因人而异的 ， 见效慢的朋友不要看见别人见效快就着急 ， 只要坚持就一定会有效的 。
我们来看看这个“灸”字的构成 ， 就会知道艾灸是需要长期坚持的：灸=久+火 ， 说明“灸”就是要用火长久地熏烤 。