1.艾灸关元穴起什么作用
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医学家都认为关元穴是一个能起死回生的重穴 ， 并且都认为刺激该穴的重要手段就是使用灸法 。艾灸关元穴一定要掌握火候 ， 要温而不烫 ， 灸的时间要长 ， 持续地温灸 ， 达到热量内透 ， 自觉腹内热乎乎 ， 暖洋洋 ， 像融化般的舒适状态 。灸到红晕为度 。艾灸关元穴见效后 ， 腹内的寒气会立时感觉消散 。每次灸的时间一般20分钟左右 ， 依个体的舒适度为限 ， 隔日一次或每周灸两次即可 。
【艾灸涌泉 关元】如果您是阴虚体质者 ， 那么艾灸关元穴的时间不要过长 ， 最好配合下肢肝经上的太冲穴等 ， 体质不同灸的穴位和治疗效果也不同 。
关元穴是人体保健要穴之一 ， 艾灸关元穴坚持一段时间可以健康长寿、增强体质 。关元穴是人体足太阴脾经、足少阴肾经 ， 足厥阴肝经在任脉的交会点 ， 此穴位有精宫、丹田等别名 。艾灸关元穴可以治疗一切阳虚症、气虚症 ， 如气喘短气、畏寒怕冷、遗尿、小便频数、尿闭、泄泻、腹痛、遗精、阳萎、疝气、月经不调、带下、不食、精冷、中风 脱证、虚劳羸瘦等等 。
关元穴又是小肠经的募穴 ， 所谓募穴 ， 是脏腑之气汇聚于胸腹部的意思 。小肠是人体吸收营养物质的主要器官 ， 而艾灸关元穴就能很好的促进肠道功能 ， 增强其对营养物质的吸收能力 ， 所以肠胃功能不好者也可以艾灸关元穴来调节 。
2.艾灸灸关元穴有什么作用
关元属任脉 ， 位于腹部正中线 ， 脐下3寸 。是人体足太阴脾经、足少阴肾经 ， 足厥阴肝经在任脉的交会点
该穴为小肠之“募穴” ， 足三阴经、任脉之会 ， 一身元气之所在 。别名“丹田” 。《难经?六十六难》集注中杨玄操说：“丹田者 ， 人之根本也 ， 精神之所藏 ， 五气之根元 ， 太子之府也 。”中医学认为 ， 关元其部位为真阳所居、化生精气之处 。艾灸关元能使清阳上升 ， 浊阴下降 ， 元阳温暖 ， 血液充盈 ， 能培肾固本 ， 补气回阳 ， 通调冲任、理气活血 。
艾灸关元 ， 能治积冷 ， 男子疝气 ， 梦遗淋浊 ， 女子瘕聚 ， 经产带下 ， 诸虚百损 。
现代研究发现：艾灸关元可使血液动力学改变 ， 对心肌具有正变力性作用 ， 从而使得每博指数（SI）和左心室搏做功指数（LVSWI）稳定增加 。艾灸关元还可改变动脉血氧运输量 ， 有增加利用氧的作用 ， 能增加机体代偿能力 ， 防止缺氧加重和延缓休克的发展 。艾灸关元可防治遗尿、尿频 ， 隆闭、少腹胀痛 ， 脱肛、疝气、遗精 ， 白浊、阳痿、早泄 ， 月经不调、经闭、痛经、崩漏、恶露不尽、不孕 ， 中风脱证、虚劳赢瘦等 。
关元属任脉 ， 位于腹部正中线 ， 脐下3寸 。该穴为小肠之“募穴” ， 足三阴经、任脉之会 ， 一身元气之所在 。别名“丹田” 。《难经·六十六难》集注中杨玄操说：“丹田者 ， 人之根本也 ， 精神之所藏 ， 五气之根元 ， 太子之府也 。”中医学认为 ， 关元其部位为真阳所居、化生精气之处 。艾灸关元能使清阳上升 ， 浊阴下降 ， 元阳温暖 ， 血液充盈 ， 能培肾固本 ， 补气回阳 ， 通调冲任、理气活血 。