孩子发烧后要各种忌口，这是为什么呢？( 二 )

传言发烧不能喝牛奶的理由同样是因为牛奶能量太高。其实新鲜牛奶的能量含量还不如母乳，每100毫升母乳提供67千卡能量，而新鲜牛奶只提供50千卡能量。
已经习惯喝新鲜牛奶的大孩子，发烧期间可以继续喝，但对于大孩子来说，可能不能像小宝宝那样把牛奶作为水分来补充。因为新鲜牛奶的渗透压高，而且随着孩子年龄的增加，肠道乳糖酶的活性会降低，难以消化大量的乳糖，牛奶喝多了容易引起腹泻。
发烧后瘦了，怎么补回来?
孩子发烧后一般胃口都不太好，再加上发烧的消耗，不少孩子发烧3～5天后往往就会瘦一圈。为了让孩子在发烧后能更快恢复，在发烧期间不用刻意忌口，只要孩子有胃口，尽量保持原来的饮食习惯，鼓励他多吃。
当然，发烧期间的饮食相对可以清淡一点，不要太油腻、太甜，也不要强迫孩子吃。大多数孩子发烧后胃口会增加，这时可以让孩子多吃一点，当然仍然要讲究膳食平衡。在生病期间不吃鸡蛋、不吃肉，生完病则大吃特吃种做法是不对的。
少数孩子发烧后一两周仍然没胃口，这可能是由于发烧造成体内的锌丢失增加，造成缺锌，影响孩子胃口。这种情况可以在医生的指导下尝试补充锌10~14天。
【孩子发烧后要各种忌口，这是为什么呢？】