然而这一中医传统一直未获得医学研究的证实 。想不到首先展开医学研究以证实这一点的,是西方的医学研究者 。最近,澳大利亚阿德莱德大学产科和妇产科的研究者进行了一项试验,证实:在妊娠早期使用生姜与使用维生素b6一样,可以减轻其恶心、干呕和呕吐的发生 。研究者选取了261名怀孕少于16周的妇女,开展了此项随机对照试验 。
妇女被分为两组,分别接受由1.05克生姜制成的丸剂或75毫克维生素b6,持续三周 。在治疗7、14和21天后,研究者对两组妇女发生恶心和呕吐的情况进行了评价 。结果为:与已被西医师证实有减少孕妇恶心呕吐功效的维生素b6一样,作为传统中药材的生姜同样可以减少孕妇发生反胃、恶心、呕吐,且妊娠早期的每个时段的功效都相当 。
妊娠呕吐又称恶阻,是指妊娠早期出现的恶心、呕吐,头晕厌食,甚或食入即出者 。主要是由胃失和降,冲脉之气上冲所至 。
1. 甘蔗汁半杯,鲜姑汁1汤匙 。将甘蔗剥去皮,捣烂绞取汁、鲜姜洗净捣碎取汁,然后将两种汁倒在一起,和匀稍温后饮服 。有和胃止呕之功 。
2. 糯米汤:糯米120克,按常法熬汤饮,每天分四次温服,禁食硬、冷食物 。具有益气、和中作用 。
3. 黄连1.5克、苏叶3克 。将黄连、苏叶泡水代茶,频频饮服 。功能清热和胃 。
4. 韭菜200克,鲜姜200克,白糖适量 。将韭菜、生姜洗净切碎,捣烂取汁,用白糖调匀饮服 。具有温中止呕之功 。
5. 鲜芹菜根10克,甘草15克,鸡蛋1枚,先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤,水沸后打入鸡蛋后趁热服 。功能清热,降逆 。我老婆这几天也吐的厉害,实在是看着心疼!体重减轻的情况应该不会有什么大问题,只要其他一切正常就可以了 。
【孕妇止吐的最佳食物】5.孕妇吃什么水果可以止吐
孕妇呕吐得厉害吃以下食物可以缓解
1、柠檬
酸味食物能刺激胃酸分泌,增加食欲 。柠檬富含维生素C,有健脾消化之效,孕妈妈站长统计可以自制些苹果柠檬汁,既可缓解孕吐,又可补充维生素和矿物质 。孕妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬,有助于缓解晨吐 。但是柠檬较酸,胃酸多者和胃溃疡者要少吃 。
2、苹果
孕吐较重时的饮食应以富于营养、清淡可口、容易消化为原则,所吃食物先简单后多样化,尽可能照顾准妈妈的饮食习惯和爱好 。孕吐吃苹果,一方面可补充水分、维生素和必需的矿物质,同时又可调节水及电解质平衡 。
3、梅脯
梅子果脯中含有丰富的铁、膳食纤维及各种维生素,营养均衡,当孕吐严重吃不下东西的时候,可以适当使用梅脯来改善胃口,还可以补充多种营养物质 。平时外出的时候也可以很容易随身携带,不时吃一颗也是很不错的 。
4、菜花
菜花中维生素C的含量极为丰富,特别是绿色的菜花,其维生素C的含量比普通菜花更丰富,堪称维生素的“仓库” 。菜花有开胃消食、化滞消积之功效,可减少孕期反应 。
5、苏打饼
因为大部分的孕吐经常发生在早上起床时,因此,孕妈咪可在起床时吃3~5口白吐司或1~2片苏打饼干,可以加蜂蜜送食,这类食物属于醣类,可以稍微吸附胃酸,有助减缓晨吐发生,有时孕吐也有可能是因为能量不足进而代谢脂肪所致,吃些苏打饼乾,可让准妈妈不至于再因胃壁太过膨胀而引发呕吐 。
6、生姜
姜在中医药理中具有暖胃、止呕的功效,可治反胃呕吐,因此可以将老姜切成薄片用开水浸泡喝,或者将生姜捣烂榨汁后加入积安堂蜂蜜等冲服 。
7、蜂蜜
若孕妇因呕吐而吃不下东西,也可以喝些蜂蜜水,其中的糖分可以补充血糖,避免空腹、低血糖再进一步引起恶心 。
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