此外还可以多备一些健康的小零食,让孕妈妈随时补充能量 。
1、生姜:生姜中含有一种称为6-姜辣烯酮的成分,具有一定的止呕吐作用 。早孕反应期间,孕妈妈可多采用一些姜米、姜末、姜汁作为调味品烹饪菜肴,也可喝一点姜汤减轻孕吐反应 。
2、苏打饼干:适当吃点苏打饼干,能中和胃酸,减轻反胃程度和次数,能有效抑制孕吐 。
3、柠檬水:柠檬精油有抑制孕吐的功效,喝点柠檬水马上就会觉得没那么恶心了 。
4、清淡小米粥:小米粥不但营养丰富,还有养胃的功效,恶心呕吐时吃一碗小米粥,不但能抑制呕吐,还能促进孕妈妈食欲 。
5、洋甘菊茶:可以直接作用于消化系统从而减轻恶心的症状 。
【孕妇吃啥能缓解孕吐】6、薄荷: 饮用薄荷茶或荷兰薄荷茶 。无糖口香糖或薄荷糖可能也会起作用 。
- 吃什么水果能缓解孕吐
- 怎样缓解孕吐最快方法
- 缓解孕吐的10个方法
- 孕吐怎么缓解小妙招
- 孕吐严重输液能缓解吗
- 自然分娩能让bb享受完美早教
- 七种方法可增加顺产可能性
- 准妈妈高度近视能顺产吗?
- 孕期那些鲜为人知的有趣知识 孕妇知识百科
- 最快几天能确认是否怀孕 同房后等待几天会怀孕