新生儿睡觉如何护理?首先做好第一步


刚出生的宝宝要如何好好睡觉?新生儿睡觉有什么讲究吗?我家弟弟出生十几天了,暂时还处于吃了睡睡了吃的状态 。下面看看新生宝宝怎么睡比较好?
新生儿如何安睡?
第0步当然是吃饱喝足,没有身体不适 。
刚出生的48小时都在医院度过,一出生,护士就用棉布把宝宝包裹起来 。

新生儿睡觉如何护理?首先做好第一步

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为什么要裹着?宝宝不难受么?
关于裹襁褓,最常见的疑问就是,应该让宝宝自由自在啊,裹起来宝宝会不会难受?
其实新生儿无法灵活控制手脚,不裹也不会是多舒服的状态,在临睡时、睡眠周期间隔中,容易被不受控乱舞、抽动的四肢惊扰到 。
还记得这个表情包么,不受控的自由有时候带来的是苦恼......
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宝宝裹襁褓时可能会出现扭动等抗拒情况,让人怀疑他可能不舒服,不喜欢,但你不妨留意一下,就算不裹,其实他也照样要扭的要动的,大部分时候,这种抗拒并不是襁褓带来的 。
宝宝第七天时,特地没给裹起来,录了一段睡眠中惊跳反射的视频 。
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这不是宝宝没有安全感或者被吓到了,而是他们与生俱来的生理反射 。
也称“摩罗反射” ,指婴儿的头部突然变换姿势或后仰,或收到巨大或突然的声音惊吓,会四肢大张,脖子伸长,然后迅速收回手臂抱在身前,然后可能开始大哭 。
裹襁褓就是为了缓解这种现象,也通过模拟子宫环境让宝宝觉得安心、舒适 。
裹着会不会影响发育?要注意什么?
这也是常见的疑问,如果我没有记错的话,几乎所有的睡眠书籍都赞同给婴儿使用襁褓 。
权威著作《美国儿科学会育儿百科》也明确提到通过裹襁褓来安抚婴儿的方式 。
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对于发育方面的顾虑可以安心,但襁褓的使用的确是有一定限制条件的,这点一定要注意 。
襁褓要稍微紧一些,不然容易松开或遮住婴儿的脸 。
紧包住手臂上部,腿仍然要相对放松,有活动空间,不要强行将腿按直,否则可能导致髋关节脱位 。
尽量仅在睡眠时段使用,避免全天使用,以防束缚身体,延缓大运动发展 。
不仅国外的育儿百科推荐,在中国民间也有“蜡烛包”、“粽子包”的传统(如果是将腿部强行绑直,则不推荐) 。
各国人民不约而同地发现,裹紧这种“限制自由”的方式,对缓解婴儿的哭闹有帮助,并非巧合而是有某种程度的必然 。
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襁褓一般多大用呢?
襁褓的使用范围一般是0-3个月,也有少数情况延续到6个月,和惊跳反射消失的时间大致同步 。
最好从出生即开始习惯,一开始没裹,大一些再尝试就比较困难,接受度低,效果也差,这时就不必太勉强了 。
另外有妈妈提到,困了再裹宝宝特别抗拒,其实四肢过度活跃也是睡眠信号的一种,不妨试试看在吃饱情绪不错的时候就裹,一般来说抗拒会小一些 。

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