最后，产后妈妈要在坐月子期间要保持心情愉悦哦 。有些产后妈妈由于雌激素水平急剧下降，会造成情绪变化 。虽然这属于正常表现，但家人也要给予一定程度上的理解，让妈妈舒服、安心地度过月子期 。
看到这，我们也能明白过去的坐月子观念，以及老一辈的墨守成规都是为了产后妈妈着想，可以说是一种执着的好意 。
但我们既不能完全不听，也不能一味地去遵从一些错误的传统理念，而不接受新事物 。坐月子这样重要的事，还需科学对待 。
坐月子几大禁忌1、冬天坐月子的时候，有些水果口感太凉，会让产妇感觉比较刺激，如果产妇想吃，可用温水坐浴一下，温热进食即可；
2、忌吃凉拌的菜，因为在月子期间产妇的胃肠道较脆弱，如果凉拌菜或鱼生，是不利于产妇身体恢复的；
3、避免吃会影响妈妈泌乳的食物，比如人参、韭菜，还有老母鸡汤等，这些都是临床上有反馈是会影响泌乳的；
4、剖腹产的妈妈在产后六个小时之内，在监护期要暂时禁饮、禁食，而过了监护期后可进食流质、免糖奶的食物，甜的食物和牛奶制品还有豆制品，这些产气的食物都应暂时避免 。