产后不注意这些疾病就找你

【产后不注意这些疾病就找你】虽说十月怀胎后卸货会让女性变得轻松很多，不过怀孕的煎熬还没有到头哦，产后的护理对女性来说是极为重要的。产后一个不注意就容易惹出大麻烦，要知道，有很多疾病正潜伏在你身边哦!

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1. 不刷牙——口腔疾病
新妈咪不刷牙有的是受到老传统的影响，还有的就是真的比较懒了。不管怎么样不刷牙不仅影响情绪，更重要的是会对身体带来危害。坐月子期间由于营养充足运动量少，口腔更容易充血，如果长期不刷牙就容易引起牙龈炎、牙周炎、龋齿等口腔疾病。
2. 过早劳动——尿失禁
尿失禁是可能是因为生产的时候胎儿对膀胱、尿道等生殖系统咋成了伤害，当新妈咪腹部受到压迫的时候就容易发生尿失禁的现象。一览来说分娩引起的尿失禁也会自然恢复，但是孕妈要注意避免过早劳动，还要防止产后便秘，最好是坚持提纲运动，帮助恢复盆底肌肉。在产后42天后要回到医院做详细检查。
3. 过度减肥——乳房下垂
很多新妈咪由于受不了孕期“庞然大物”一般的体重，所以一过修养期就大肆减肥，要知道这样“急功近利”地减肥虽然能使你瘦的比较快，但也会让你在孕期好不容易远离的“飞机场”又迅速回到你身上，而且还多了许多褶子。松弛的皮肤会让乳房下垂的更厉害。
4. 过早运动——妇科疾病
过早运动不仅会影响恶露的排出，还会影响新妈咪身体的恢复，比如拉伤会阴，子宫出血，阴道感染等等。汪女士就是因为在产后两个星期就做运动，导致会阴撕裂不得不重新缝合。医生建议，动作量比较大的运动最好事在产后6周再进行。
5. 剧烈运动——生殖器脱垂
医生表示，产后剧烈运动医生会影响子宫复原和伤口的愈合，还会引起子宫出血、感染及阴道膨出和子宫脱垂。产后要进行运动最好是根据身体恢复的情况做一些合适的运动，比如收缩盆骨、伸展运动等等，一定不要做剧烈运动。
6. 饮食不合理——产后便秘
产后便秘是很多新妈咪都会遇到的尴尬事，这是因为产褥期新妈咪运动量少，身体虚弱，肠道蠕动缓慢造成大便干结，形成便秘。这个时候如果孕妈还要大补的话，就更加容易导致便秘了。对于便秘的妈咪应该要多吃些水果蔬菜。可以的话还可以下床适当运动，不仅有助于肠道蠕动，还有利于身体的恢复。
7. 过早提重物——产后腰疼
产后感到腰疼一般来说是可以恢复的，如果是分娩和孕期不适引起的疼痛也会在一两周内恢复，但是孕妈要特别注意坐月子时期的休息。如果不注意休息或者是过早提重物、抱孩子的话就可能造成不可逆的腰疼。
8. 不注意乳房清洁——乳腺炎
产后忧郁哺乳会使乳房出现一系列的问题，所以新妈咪一定要注意保持乳房的清洁，封面之后要用温开水清洗乳房，每次哺乳之前也要擦洗。如果在哺乳的时候乳头出现破裂最好使擦点药，比如鱼肝油。如果严重的话要停止哺乳，出现身体发烫，乳头红肿的情况一定要及时就医。
9. 不注意阴道卫生——产褥感染
新妈咪的床具衣物不经常更换，不清洗阴道或者是过早AA都容易引起产褥感染，所以新妈咪在产后一定要注意阴道的卫生，最好是每天进行清洗，勤换衣物床单，避免在月子期间AA 。
10. 夏季不注意保暖——产后风湿
如果是夏季坐月子的妈咪一定要注意保暖，千万不要因为一时贪凉而不顾医生的叮嘱，风扇、冷饮、冷水都不可碰，要吹空调也要把温度调到28度左右且不要正对着妈咪吹。另外，不要认为夏日炎热就穿短袖或者是很薄的衣物，产后的妈咪身体非常虚弱，所以“全副武装”是很有必要的。

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