产后新妈要扮演什么“角色”

有了宝宝之后首先产后女性要认识到自己已经成为了一个妈妈，而且除了做好妈妈还要做个好妻子、好家人，希望新妈能够努力完成这些“角色扮演“哦!

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产后新妈扮演什么角色?
角色1：好伤员
经历分娩的新妈首先要扮演一个好伤员，尤其是带有大伤的剖腹产新妈妈。好伤员的角色要求产后新妈重视伤口、身体的恢复工作，任何对身体恢复有帮助的事情都要积极完成哦!
具体措施：
【产后新妈要扮演什么“角色”】1. 饮食方面，新妈选择清淡、易消化的食物为佳，还要注重营养的全面和均衡。
2. 尽早进行身体活动，每天保持一定的运动量，当然要根据自己的身体量力而行。
3. 保持身体的干净，经常给居室通风换气，每天及时更换伤口药物。伤口不碰水，防止伤口被感染。
角色2：好妈妈
有了宝宝，和孕前最大的不同就是成功晋升为妈妈了，因此产后女性要扮演的第二个角色就是“好妈妈”了，所以新妈妈要学会怎样护理新生的宝宝，才能真正成为一个好妈妈哦!
具体措施：
1. 尽量给宝宝进行母乳喂养，对新生儿健康有帮助。母乳喂养时要采用正确的姿势，养成按时规律的喂养习惯，避免宝宝养成吃奶睡觉的习惯。
2. 要特别注意宝宝的保暖，宝宝所在的房间温度控制在24℃~25℃之间为佳。带宝宝外出要根据天气的情况适量增减衣物。
3. 新生宝宝皮肤比较娇嫩，所以在给宝宝沐浴的时候尽量选择婴儿专用的洗浴用品，沐浴之后立即用柔软的干毛巾擦干，可以涂抹适量的痱子粉保护皮肤。
角色3：好妻子
产后女性在悉心照顾宝宝的同时别忘了和丈夫进行沟通交流哦，你除了要做好妈妈之外，好妻子角色也要扮演好!孩子出生，丈夫是惊喜之余可能会感到重大的压力和责任，新妈要帮助丈夫适应哟!
具体措施：
1. 多和丈夫沟通、聊天，有什么问题可以向丈夫寻求帮助，让他感受到你对他的需要，有什么问题你们一起面对，力量会更大的。
2. 可以和丈夫一同参与护理宝宝的过程，多让丈夫和宝宝接触，让他感受到孩子的可爱、家庭的圆满。
3. 少抱怨丈夫，要给丈夫更多的鼓励和支持，多倾听丈夫的烦恼，适当给予一些安慰和建议。
角色4：调整者
有了宝宝之后，新妈的生活变得很不一样，因此需要新妈做好“调整者”的角色，及时调整自己的心态、观念，迎接新的生活。
具体措施：
1. 参加一些新妈培训班，和一些和你一样刚成为新妈妈的人群交流心得，还可以学到不少关于宝宝喂养的知识呢!
2. 制定计划，比如对宝宝喂养的方案或者是上班和带小孩之间协调计划等等。
3. 多做愉悦身心的事情，只有心情放松、美好了，才能更好的适应产后的生活。