剖腹产疤痕怎么去？12招来袭

剖腹产会给妈妈的肚皮留下不可避免的伤疤。想重新拾回往日洁白光滑的肚皮该怎么做呢?剖腹产妈妈有什么方法去除肚皮上的疤痕呢?小编支招，告诉你12种去除产后疤痕的方法。

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方案一：伤口护理
1. 使用腹带
剖腹产后，等伤口止血和不再痛了，一般2天左右，然后使用腹带，但注意不要太紧，最好买透气性好点的腹带。42天后再稍微把腹带绷紧点。剖腹产如果是需要拆线的，拆线后穿紧身衣，可以预防疤痕增生。
2. 按摩疤痕法
适当的按摩可以促进皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。按摩也很简单，用手掌根部轻揉疤痕周围，每天3次，每次大约10分钟。
3. 维生素C和E
维生素C具有很好的美白效果，对减少疤痕部位的色素沉着有着良好的抑制作用。如果伤口疤痕颜色较深。可以在疤痕上涂抹适量的维生素C 。
同样，维生素E可以深入表层皮肤，修复受损的部位，有效淡化疤痕，还可使疤痕部位的皮肤变得白嫩。因此，可以将维生素E涂抹在疤痕位置，并伴随着轻轻的按摩，且要长期坚持。
4. 生姜片
把新鲜的生姜片切成片，用姜片轻轻的擦拭涂抹，然后把姜片敷在疤痕位置，每隔3~5分钟换一次新鲜姜片，坚持这样敷2周，可以抑制和弱化疤痕的生长。
5. 薰衣草精油
薰衣草精油不但有舒缓镇静的功效，而且还可以淡化疤痕。你可以将薰衣草精油涂抹在疤痕部位，并轻轻的按摩，就可以有效的淡化疤痕。
方案二：日常保健
6.避免阳光照射
疤痕处应该避免阳光直射。防止紫外线刺激形成色素的沉着。
7.不要剧烈活动
在伤口还没完全修复的时候，避免剧烈的运动，不要过度的伸展或侧屈身子。休息睡觉时最好采用侧卧、腿微微弯曲的体位，以此减少伤口的张力。
8.不要用手抓痒
在伤口修复的时候难免会出现痒痛的情况，新妈妈注意不要随意用手去抓痒，也要避免用衣服摩擦疤痕或用水烫洗止痒，及时擦去伤疤上的汗液和脏污。保持伤疤处的清洁卫生。
9.不过早揭掉结痂
新妈妈要注意，不能因为伤口修复时产生的痒、痛症状，就过早的揭掉疤痕的结痂。因为过早强行把结痂揭掉会把还停留在修复阶段的表皮细胞顺带带走，甚至撕脱皮肤的真皮组织。这样会延缓疤痕的修复与复原。
方案三：饮食调理
10.不要偏食
中医认为，药和食乃同源。食物具有寒、热、温、亮的性质以及酸甜苦辣咸5种味道。如果偏食，专吃或不吃某类食物，极易导致身体营养不全面，也会不利于疤痕的消退。因此，饮食也要注意营养均衡。
11.不要过食
过食包括过多食和过少食。吃的太多，容易导致脾胃受损以至气血生化不足。吃的太少，就容易营养不良。气血同样也会不足，导致正气亏损，邪气入侵。
【剖腹产疤痕怎么去？12招来袭】12.注意戒口
要想疤痕尽量恢复到孕前的状态，有些食物一定要戒口不吃。比如，油炸辛辣食品，肥腻燥性的食品，还有称之为“发物”的食品等等，统统都不能吃。因为这类食物可能会使脾胃功能失常，增加血流量，这就给恶化疤痕创造了条件。特别是那些疤痕瘙痒、疼痛、增生或变形的情况，这些饮食就更要戒口。