文章插图
【冬瓜鲢鱼汤】通乳调理 乳母食谱
主料： 鲢鱼 500克
辅料： 冬瓜皮 30克
调料： 盐 3克味精 1克
制作工艺 将鲢鱼去鳞及肠脏，与冬瓜皮加水同煮汤，加盐、味精，服食 。
健康提示
1. 补中气，通经下乳 。
2. 适用于产后气血亏虚、乳汁不足、面白乏力等症 。
·食谱频道编辑廖君友情提示：
鲢鱼：鲢鱼有健脾补气、温中暖胃的功效；鲢鱼含有丰富的胶质蛋白对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效，是女性美容不可忽视的佳肴 。
食谱相克：鲢鱼，吃鱼前后忌喝茶 。
冬虫夏草炖鹧鸪
五香甜沫
- 不用石灰冬瓜糖怎么做
- 冬瓜可以包饺子吗
- 红杞鲫鱼汤
- 鱿鱼汤的家常做法大全 最美味的做法三则分享
- 炒冬瓜需要焯水吗
- 男人吃甲鱼汤的功效好处 甲鱼汤补肾有妙招
- 喝冬瓜汤能减少羊水吗
- 白鲢鱼的家常做法窍门 白鲢鱼怎么做好吃呢
- 炖甲鱼汤的步骤有那些 甲鱼汤怎么做才好喝
- 儿童营养食谱：山药鲫鱼汤