文章插图
原料:红枣100克、鸡蛋1个 。
做法:红枣洗净煮20分钟至熟,去皮、去核 。鸡蛋煮熟取出蛋黄,用勺背压成泥状,加入红枣肉搅拌即可 。
【0—1岁宝宝食谱:红枣蛋黄泥】营养秘诀:蛋黄中含有丰富的铁、维生素A等,可以满足宝宝对铁的需要,也可以保护宝宝视力 。红枣含有丰富的钙、磷、铁、蛋白质等,可以预防坏血病 。
0—1岁宝宝食谱:虾皮油菜
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