(5)运动少:现代社会由于交通工具的发达以及家务劳动的机械化、电气化,体力活动大为减少,使得能量的供给超过了需要,导致能量供给与消耗的失衡,常会引起肥胖 。
一些重体力劳动者由于工种更换,成为轻体力劳动者;或是运动员终止其从事的体育运动,在这种情况下,如不相应地调整饮食,就会造成营养物质过剩、体内脂肪堆积,从而发生肥胖 。
(6)生理因素:男子到中年以后和女性到了绝经期后,由于各种生理功能减退、体力活动减少,而饮食未相应减量,往往容易造成体内脂肪的堆积而发胖 。
一些妇女在妊娠、哺乳期间营养较好,产后又未能及时多参加体力劳动或身体锻炼,也会造成肥胖 。
(7)环境:在寒冷的环境里为御寒丽大量进食,也会造成肥胖 。在工作中或家务劳动中与食物接触机会较多,因而有更多的进食以及品尝各种食物的机会,就容易发生肥胖,如厨师、家庭主妇 。
综合起来看,便秘不会引起肥胖。但如果从原理上考虑,食物在肠道内时间长,增加了吸收的机会,有增加肥胖的可能 。但从现实生活中的患者来看,瘦者和胖者概率相同 。
5.什么原因会导致便秘?
三餐不规律,时间一久就形成了便秘、一天饮水量过少的话会使肠道蠕动慢,排便异常,然后导致便秘、经常穿塑腰带或塑身衣、上厕所玩手机等原因 。
拓展资料
睡眠不足引发内分泌紊乱,身体的正常代谢活动被扰乱,在这种情况下,肠道菌群出现应激反应,会导致便秘 。只要保证充足的睡觉、早睡早起即可解决由于睡眠不足导致的便秘问题 。
精细粮食内所含有的碳水化合物含量很高,这些物质是身体所必须的,但是长期食用精细粮的话,会导致身体内的热量过多 。并且对于肠胃的蠕动也是比较不利的,很容易会引起便秘的发生 。
肠道的病变会使得肠道变得狭窄,造成排便困难,比如结直肠癌肿,慢性增生性肠道炎症,手术后肠粘连等,肠道疾病不仅仅会造成便秘,还会造成出现相应的发病症状 。
每天喝水量不足会降低肠胃功能,导致食物在肠道蠕动较慢,也会使大便干燥,容易导致便秘 。遇到这种情况建议多喝开水,每天保证2000mL的饮水量 。
情绪也会导致便秘的出现,有不少人在生活中经常会心情不好 。甚至整个人的情绪是处于抑郁状态下的,长期如此的话,会导致身体的一些正常功能受到影响 。排便就是其中的一个,会导致肠胃的正常功能受到影响,从而引发便秘 。
内分泌紊乱造成便秘的疾病有脑垂体机能不全、甲状腺机能低下症、糖尿病等,代谢性疾病导致便秘的有高钙血症、脱水、铅中毒、嗜铬细胞瘤等,妊娠后期孕妇由于体内黄体酮的作用也会引起便秘 。
可待因、抗抑郁药、铁剂、抗胆碱类药物可以引起便秘,长期服用腹泻剂一旦是停药就可能使得便秘发作的更加严重 。
想要便秘不再出现,除了按照以上的方法调理以外 。在日常生活中也要多注意饮食和生活习惯的调节 。
多喝水,保持良好的水合状态也是改善便秘的一个关键;多吃含有膳食纤维的新鲜蔬菜,有助于延缓水分的吸收,软化大便,缓解便秘;少吃辛辣食物,多吃粗杂粮,多锻炼身体,少熬夜等 。
坚持做好这些,对肠蠕动,以及缓解便秘都是有益处的 。
6.哪些原因会引起便秘?
便秘的原因很多,绝大多数可能是功能性便秘 。
1、很多人如果发生了便秘,首先会想是不是肠道长什么东西了,事实确实如此,肠道如果有东西堵着,比如有干硬的粪便或者肠腔里面长了肿物,肿物可能是比较巨大的良性肿瘤,也有可能是恶性肿瘤,这在临床中最常见到;
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