红豆薏米粥需要放什么好处( 六 )


..一直看到豆開了,薏仁也開了,就可以吃了(大約40分鐘) 先洗好米 , 往锅里到 , 再放绿豆加上适当的水 取等量先放水中浸泡两小时 , 然后小火慢煮 , 煮至汤稠就可服用了 。绿豆泡几小时 , 薏米放点油泡1小时左右 。水煮开后二样一起放入去 把绿豆和薏米分开用温水泡上一天 。因为薏仁米泡的时间短了煮粥会有硬心 , 煮成的粥不好喝 。