肠胃不好可以吃山竹吗

1.胃不好的人不能吃什么水果？
胃不好的人吃水果时注意－－　溃疡病患者和便秘不宜吃酸性水果；腹胃虚弱者最好不吃性寒的梨子、柚子，食之过多则伤阳气；空腹时不能吃西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等。据介绍，空腹吃西红柿会使胃内压力升高而引起胀痛；空腹食橘子易产生胃胀、呃酸；空腹食山楂会产生胃中嘈杂如饥甚至疼痛；空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。
此外，胃寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉；患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化。芒果、菠萝等，如果吃多了反而伤肠胃。西瓜清热解暑利尿　西瓜富含维生素a、b1、b2、c ，葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨　酸　和精氨酸等，有清热解暑、利小便、降血压的功效，对高热口　渴、暑　热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。
西瓜虽好，但中医专家认为，西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所　以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏　的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。需要提醒的一点是，夏天感冒发烧的患者常常借助进食西瓜来　补水、退烧，但是因为它属于甘寒食物，不宜用于风寒感冒及感　冒初期特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用　桃子含铁量高　北京有句俗话“桃子养人杏伤人” ，从营养免疫学方面来说这　句话科学吗？　营养免疫学专家陈昭妃博士说，桃子富含多种　维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。
铁是人体造血　的主要原料，对身体健康　相当有益。桃子在众多草本植物中　具有重要的地位。杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘，润　肠　通便。但是《本草纲目》记载“生食多，伤筋骨” 。水果篮是身边的营养宝库　陈昭妃博士说，水果篮就是身边随手可得的营养宝库。
她喜欢　的　水果有柑橘、木瓜、桃子、菠萝、草莓、葡萄、香蕉、苹果　等。陈昭　妃博士还一一列举了其营养功效。柠檬烯有抗癌作用　柑橘果实能润肺理气，新鲜橘汁含多种肌酸、维生素，对人体　新　陈代谢有帮助，具有美白效果，还兼具多种保健功效。橘瓤　表面的白　色丝络，含维生素p ，能防治高血压，具化痰功效。
有一种著名的精油，叫柠檬烯精油，这些精油是大多数橙橘类最主要的部分，目前研究指出柠檬烯具有抗癌作用。
2.肠胃不好吃什么水果好
1、
吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
2、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C ，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。
【肠胃不好可以吃山竹吗】3、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E ，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。
4、红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。