干柠檬片可以做什么( 二 )


18世纪,英国海员中曾经出现因缺乏维生素C而引起的坏血病,先后死亡了大约1万人 。医药科研部门经过研究实验,才发现柠檬中的维生素C能够治疗坏血病,海员只要摄入一定数量的柠檬汁,就不会患坏血病了 。从此,英国有关部门规定,海员每天喝1杯柠檬汁,不备足柠檬的船不准启航 。中医认为,柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能 。
吃柠檬果或喝柠檬汁,可以化食、解酒,排毒 。增强脑力:据医学报告显示,由于血液循环功能退化,造成脑部血液循环受阻,妨碍脑部细胞的正常工作,造成记忆力退化 。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C,能有效改善血液循环不佳的问题 。因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度 。消除疲劳和脚部酸痛:肌肉酸痛方面,柠檬亦有帮助,只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦,即有舒缓疲劳功效 。
若脚部酸痛,把一个柠檬榨汁混入一盆热水,用来浸脚,效果奇佳 。增强抵抗力:它含有的大量维生素C和柠檬酸,可帮助消化,促进造血功能,提高机体抵抗力,加速创伤恢复 。防治心血管疾病、降血糖:柠檬酸与钙离子结合则成可溶性络合 柠檬表皮含有的维生素P,可防止人体血管硬化的发展,对改善高血压和心肌梗塞症状缓解病情非常有益 。
方法很简单,取1枚柠檬和10枚荸荠放在一起用水煎煮 。青柠檬,可降血压降胆固醇、改善心血管病 。它和柚子一样,含有一种近似胰岛素的成分,能降血糖 。杀菌:柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸 。柠檬酸汁有很强的杀菌作用 。实验显示,酸度极强的柠檬汁,在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死 。
促进消化:柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动 。日常生活中可代醋使用,制作冷盘凉菜及腌食等 。抗炎:柠檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用 。而柠檬果皮中的香叶木甙腹腔注射,对角叉菜胶所致的大鼠足跖水肿有消炎作用 。治疗风热感冒:柠檬富中的维他命C,具确有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效,平时亦可多喝热柠檬水,来保养身体,补充维他命C 。
感冒时一天喝上500至1000cc,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,甚至可因此不药而愈 。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效,所以用在风热或挟暑的感冒较合适 。
3.柠檬可以用来做什么?
柠檬汁的美容作用及美容机理可以概括为以下几方面:
一、减少色素生成,使皮肤白皙 。
二、营养护肤作用
三、消毒去垢、清洁皮肤的作用 。在"重归大自然"的呼声中,西方妇女十分喜用柠檬汁作美容品,应用很广泛,方法也很多 。但值得注意的是,由于柠檬中含大量有机酸,对皮肤有刺激性,因此,切莫将柠檬原汁直接涂面,一定要稀释后或按比例配用其他天然美容品才能敷面 。柠檬用于健身养颜护发美容,最初是东南亚地区民间流传的做法,后来经过整理有如下几种方法,至今仍在风行 。
清除雀斑 现代医学认为,雀斑是皮下黑色素增多,或暴晒过久所致 。每天早晚洗脸后用鲜柠檬汁涂面各1次,1周左右可以消除雀斑 。
将1只鲜柠檬洗净去皮切片,放入一只广口瓶内,加入白酒浸没柠檬,浸液1夜 。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面,15分钟后用温水洗净,1周后可见面容光滑洁白 。紧肤光润
取1汤匙鲜柠檬汁,放入杯中,加入鲜鸡黄1个,混合搅拌均匀 。再加入两汤匙燕麦粉、两汤匙橄榄油或花生油,一起搅拌均匀成糊状 。每晚洗脸后敷面形成面膜,20分钟后取下,再用温水洗净 。