为什么会经常走神( 五 )

理由是：这孩子太没规矩，一点自尊心都没有，才刚上学几天，就让老师批评来批评去，弄得家长一点面子都没有，再这样下去那还了得？所以从现在起就要对他严厉些，坏毛病改不了，就要进行惩罚。
于是，孩子在父母的威严下，上课变得老实起来，小动作是不敢做了，可眼睛瞪着黑板，脑子却不知想到哪里去了。老师提问，一概不知，问他在想什么，他也说不知道，学习成绩可想而知。
C家长：面对孩子的注意力不集中，没有马上批评孩子，而是对孩子说：“小明，上课做小动作好不好呀？”“告诉妈妈，是不是都会了，不想再听了。还是听不懂老师讲课呢？”“如果不是，那是不是控制不了自己呀？”
理由是：如果孩子能够认识到上课不注意听讲是一种不好的行为的话，那就说明这种注意力不集中来源于孩子的自控能力。如果孩子是因为学会了而不愿再认真听的话，那就要告诉孩子，上课注意听讲，不仅是你个人的事，还关系到别的同学。你是生活在一个集体中，遵守课堂纪律，不只是一种要求，还有一种尊重，对老师的尊重和对同学们的尊重。
如果孩子是因为课听不懂而不注意听讲，那就要及时帮助孩子解决学习上所遇到的难题。
于是，孩子在妈妈的分析和启发中找到了原因所在，也接受了妈妈的批评，开始认真地思考，自己上课不注意听讲到底有什么危害，对自己的学习有什么影响，对周围同学有什么影响，如果别的同学都这样的话，自己会有什么感觉。通过思考，孩子终于明白了自己的不对，于是也就有了改正的决心。
6.总是走神是怎么回事？
休息不好早餐没吃都是走神的一些原因集中精神的最大障碍在于缺乏动机。
一个人倘若对功课或工作既无兴趣，也无法找出任何意义，这时要集中注意力是不可能的。怎样才能对于乍看之下不感兴趣的工作或功课集中起注意力呢？　①应用期限效果集中注意力。首先，只需设定一个期限，就能集中精神完成不感兴趣的工作。其次，对讨厌的工作订计划只需考虑终了时间，终了时间一到，就会强迫你去完成它。
最后，设置几个中间站，每个中间站之前注意力最佳。在学习过程中，设置几个中途终点，则会防止中间松懈现象。②应用报酬效果集中注意力。首先，可以给自己定个奖赏，做为学习的报酬，这个报酬，可以依自己的需要和兴趣订立，其次，遇到困难的工作可用假想敌人和处罚来激励自己。③利用目标明确化集中注意力。首先，将大目标明确化。
对学习，工作不感兴趣时，往往只要能够明辨目标便能产生注意力。其次，把目标亲自用文字或图表来表示即能提高注意力。④应用愉快经验集中注意力。我们如果在学习。工作上体验到成功的滋味后，便可拥有愉快的经验，这种愉快的经验会鼓舞我们的斗志，从而接受不愿意做的工作和学习。
2、当环境干扰时怎样集中注意力呢？首要的是选择适当的场所。这种场所有利于自己安心读书、工作，从而不受干扰。但是，在环境上，不必过度拘泥于固定的场所。
3、心有所虑时怎样集中注意力呢？阻碍注意力的另一个重要因素，即隐藏于自己内心的忧虑。要参加高考的学生是不能心猿意马的，因为经常胡思乱想或是为了感情问题而苦恼，读书时就不能专心，如果想考上理想的学校，就应集中精神读书，把杂念一律排除。①善于用心理因素集中注意力。首先，把没处理的杂事，记在备忘录上，则心理上就会感到轻松。
其次，暂时抛开人际关系可提高注意力。要想高效率地完成工作、学习，必须有属于自己的时间，而不要单纯只为别人活着。再次，摒弃依赖心理，方能全力以赴。自己能够独立做的事，一定要自己去做，如果你在做某件事时，总想着一定会有人来帮忙的话，则就不会尽全力去完成它，也就不会有效率可言。②以形象控制来集中注意力。