2型糖尿病能吃车厘子吗( 三 )


4.血糖高可以吃樱桃和车厘子吗
血糖高的人如果血糖控制良好的情况下 , 是可以吃樱桃和车厘子的 。如果血糖还没有达标 , 仍然比较高 , 最好不要吃樱桃和车厘子 。血糖高的人可以吃水果的 , 但有一个前提就是必须把血糖控制在合理的范围 , 避免吃水果造成血糖进一步的升高 , 出现病情变化 。
血糖控制达标以后 , 可以选择两顿饭之间加水果 , 但是同时需要减少上一顿餐主食的热量 。水果尽量选择热量比较低的 , 樱桃和车厘子 , 热量属于中等 , 还有其他的比如猕猴桃、草莓等等都可以选择 。
以下人群不宜吃樱桃:
1、胖子不能多吃樱桃
对于比较肥胖的人来说最好是少吃樱桃 , 因为樱桃性温热 , 吃多了容易上火 , 普通人每天吃10颗即可 , 但是胖子、肚子太大的、舌苔厚腻的 , 就更不能多吃了 。
2、口腔溃疡最好不吃
中医讲 , 樱桃性热而易生湿 , 所以如果你已经上火了 , 得了口腔溃疡、疖肿、痔疮之类的 , 或者虚热咳嗽 , 就不应该吃樱桃了 , 不然会更严重 。
3、小孩不要吃太多樱桃
家长们不能因为樱桃好吃 , 就给自己的小孩吃太多 , 因为樱桃性温热 , 小孩属于纯阳之体 , 樱桃吃太多了很容易发热病的 。
4、支气管炎的也别吃
如果是得了肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等 , 也不要吃樱桃 。
5、肾不大好的也不要吃
因为樱桃中含钾量较高 , 每100克含钾258毫克 , 有肾病的人 , 当肾功能正常时可以少吃点 , 但是一定记住在肾功能失常少尿的时候不能再吃了 。
6、糖尿病人少吃樱桃
樱桃味甜 , 糖尿病患者不能吃太多 。
5.糖尿病不能 吃什么水果?
糖尿病不能吃什么水果?
1、美国提子:提子皮和提子籽内含有抗氧化物质 , 对心脑血管疾病具有预防作用 。糖分含量高 , 十个提子的热量相当于二两米饭的热量 , 糖尿病患者不宜多吃 。
2、菠萝、芒果:都是常见的热带水果 , 升糖指数高 , 糖尿病患者不宜多吃 。
二者又同属于致敏食物 , 过敏体质的人仅仅接触果皮 , 也有可能过敏 , 因此过敏体质者要慎食 。菠萝和芒果用盐水浸渍后食用 , 并不能减少过敏发生机会 , 只能改善口感 。
3、智利车厘子:糖分多 , 富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素 , 含铁量在水果中名列前茅 , 是补铁、益脑良品 , 糖尿病患者不宜贪嘴 。
4、火龙果:富含维生素b1、b2、b3和维生素c、胡萝卜素、花青素 , 并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维 , 可预防便秘、助通便 , 也被作为“减肥水果” 。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收 , 糖尿病人一餐不宜多吃 。有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人 , 也应少吃 。
5、释迦:
每100克释迦可含总糖15.3%~18.3% , 维生素c为265mg 。由于释迦口感偏甜 , 含糖量较高 。糖尿病患者应慎食 。
【2型糖尿病能吃车厘子吗】6、榴莲:蛋白质、脂肪含量都不高 。升糖指数约为42 , 也不算很高 , 但在所含成分中 , 有2/3是糖 。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说 , 吃榴莲仍需谨慎 , 最好能减饭量再吃榴莲 , 以免摄入热量超标 , 加重原有疾病 。