文章插图
【蔬菜小杂炒 - 婴儿食谱】
原料：土豆、蘑菇、胡萝卜、黑木耳及山药各15克，植物油、精盐、味素及芝麻油各少许，水淀粉适量 。
制作：先将所有的原料切成片，待用；把洗干净的炒锅放在炉火上，放入少许油，等烧热后放入胡萝卜片、土豆片和山药片，煸炒片刻，再放入适量的汤汁；烧开后，加入蘑菇片、黑木耳和少许盐，烧至原料酥烂，加一点点味素，然后用水淀粉勾芡，再淋上少许芝麻油即成 。
营养小秘密：
如果1岁半左右的宝贝不爱吃蔬菜，可利用他们在这个时期好奇心很强的特点，把平日不爱吃的各种蔬菜合在一起，做出色泽鲜艳的饭菜吸引他们 。这些蔬菜中含有生长发育十分需要的多种营养，口味也很适宜宝贝 。
节爪鸡肉粥仔
香香炒米饭
- 炒酸枣仁粉一天吃多少
- 专家详解：一岁宝宝吃蔬菜有何利弊
- 学会8大高招让孩子多吃蔬菜
- 豆炸炒什么好吃
- 肉片炒冬瓜的家常做法 肉片炒冬瓜怎么做
- 吃什么蔬菜水果可以排毒
- 中班美术活动蔬菜总动员教案反思
- 豌豆炒虾仁的家常做法 如何做豌豆炒虾仁
- 有哪些具有酸性的蔬菜和水果 盘单酸性的蔬菜水果
- 爆炒生蚝怎么清洗生蚝