【预防孕期静脉曲张 孕妇不要久坐或者久站】 不要久坐、久站和负重
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妇女妊娠时，下肢和外阴部静脉曲张是常见的现象，主要是下肢表浅的大静脉，其次是小静脉，并随着妊娠月份的增加而逐渐加重 。造成孕妇静脉曲张的原因大致有如下三个方面 。
(1)妊娠时子宫和卵巢的血容量增加，引起下肢静脉回流受到影响 。
(2)增大的子宫压迫盆腔内静脉，阻碍下肢静脉血液回流 。
(3)受激素影响血管扩张，在妊娠初期就会常常见到下肢静脉曲张 。
静脉曲张是可以减轻和预防的 。除妊娠造成的原因外，主要是孕妇在妊娠期间休息不好，特别是那些久坐、久站和负重的孕妇，出现下肢静脉曲张者较多 。因此，只要孕妇注意平时休息，尤其不要久坐、久站或负重，是可以避免下肢静脉曲张的 。
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