冬天坐月子注意事项 从头捂到脚对不对

坐月子必须从头捂到脚?

冬天坐月子注意事项 从头捂到脚对不对

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因担心产妇受风寒感冒,不论严冬酷夏,一些人在月子期间都紧闭门窗,从头捂到脚,盖着大被子 。
【冬天坐月子注意事项 从头捂到脚对不对】 专家点评:产妇出汗多,捂汗反易着凉 。对于产妇和宝宝来说,室温在25℃左右是最舒适的 。如果气温很高,可以开空调,但要注意风不能直接吹向产妇和宝宝 。
正确做法:1.室内多通风换气,每次开窗通风20分钟到半小时,上、下午各一次 。可将产妇和新生儿转移到另一间房子,开窗通风后再回来 。
2.寒流来袭,可打开暖气或空调暖风,将室温维持在20℃-25℃ 。月子里不能出门?
这是沿用了老一辈年轻时的经验,以前卫生、保暖条件不好,尤其是冬天寒冷更易受凉,产妇只好蜗居家中 。在欧美发达地区,普遍认为出门适当走动对产后康复有一定帮助,产妇分娩两个星期后就去逛超市的大有人在 。
正确做法:1.月子期间别让身体直接吹冷风,只要天气不错,都可以出门走走,出门时可穿上保暖防风衣服 。
2.月子期间排汗量增多,衣服湿了一定要马上更换干的衣服 。