得了糖尿病一切都完了( 二 )

如果说这些并发症比较厉害的话，了解自己的血糖一直降不下去，那么就会带来一系列的问题。所以如果自己真的是有糖尿病的话，那么就听医生的话好好降血糖。在日常生活中也要注意控制好自己的饮食，这样的话就能够让自己的生命体征保持平稳。而且是可以正常生活的，没有必要太担心。是如果连饮食都控制不好的话，肯定是对生命不负责任的。
(h3)及时的改善自己的饮食结构
实际上与其等发了病之后再去改变，还不如提早改变。好习惯的养成，是可以让自己终身受益的，而改掉一个坏习惯就是非常痛苦的。在日常生活中让多想一想自己每天都吃的什么，是每天都吃外卖还是吃自己做的饭菜。每天吃的饭菜是不是健康，缺少了哪一种营养元素，通过多思考的方式就可以去了解自己现在饮食结构中的缺陷，从而进行改正。
【得了糖尿病一切都完了】实际上在日常生活中不管是蛋白质油脂还是维生素都是需要摄入的，而如果摄入的太少的话，就会带来一系列的问题。另外的话也是要注意在饮食的过程中要注意自己的饮食方法，不能吃得太快，最好细嚼慢咽。
4.得了糖尿病，我快疯了！
糖尿病的治疗方式
早在50年代以前，中外治疗方案均以低碳水化合物、高脂肪、高蛋白质饮食为主。据临床实践证明，这种饮食结构对糖尿病病人的胰岛功能并无益处，而高脂肪饮食还会加重糖尿病病人的血管病变，高蛋白饮食则会致糖尿病肾病的发生率增高。
糖尿病治疗之一、人体免疫治疗
关于从免疫入手的当代食料技术很多。在学术期刊、市场推广文献中可以经常见到。
如一些专业人士希望用“灵芝”等中有提高免疫能力的品种，来控制糖尿病。相关报道颇多。目前最领先的是"几丁聚糖"为首选，通过人体免疫系统的细胞激发来治疗糖尿病取得非常惊人的效果。
糖尿病治疗之二、饮食定时定量
根据年龄、性别、职业、标准体重[（身长-100）×0.9]估计每日所需总热量。男性比女性每天所需热量要高约5% 。而年龄大小不同所需热量也有差异，一般是每公斤体重需要热量千卡数为青少年＞中年人＞老年人＞，平均各高5%~10%每公斤体重/日。而不同体力劳动者每天消耗能量也不同。轻体力劳动者每公斤体重每日消耗30~35kcal热量；中等体力劳动者每公斤体重每天消耗35~40kcal热量；重体力劳动者每公斤体重每天需40kcal以上热量。
一般来说，孕妇、乳母、营养不良者及消耗性疾病应酌情增加，肥胖者酌减，使病人体重保持正常体重的5%左右，常可使病情得到满意控制。
糖尿病治疗之三、合理调整三大营养素的比例
饮食中糖、脂肪、蛋白质三大营养素的比例，要合理安排和调整。既达到治疗疾病的目的，又要满足人体的生理需要。目前，美国糖尿病协会（ADA）主张：糖尿病病人饮食中碳水化合物应占总热量的55%~60%；蛋白质摄入量不应超过每日总热量的15% 。以每日每公斤体重0.8~1.2g为宜。发育期的青少年及孕妇、乳母或特殊职业者及其它合并症的病人可酌加至1.5g左右；每日脂肪摄入总量不能超过总热量的30%，以每日每公斤体重0.6~1g为好，如肥胖病人，尤其有血脂过高或有动脉硬化者，脂肪摄入量应视具体情况进行调整。
糖尿病治疗之四、饮食计算及热量计算　供给机体热能的营养素有3种：蛋白质、脂肪、碳水化合物。其中碳水化合物和蛋白质每克可供热能4kcal(1kcal=4.184kj)，脂肪每克供热能9kcal(37.74kj) 。糖尿病病人可据其劳动强度将每人每天需要的总热量（kcal)按照碳水化合物占69%、蛋白质占15%、脂肪占25%的比例分配，求出各种成分供给的热能，再按每克脂肪产热9kcal，碳水化合物及蛋白质每克产热4千卡换算出供给该病人不同营养成分需要的重量，可一日三餐或四餐。