产后莫立即进补
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很多产妇在产后，家人便会立即替她进补，其实这是不正确的做法 。由于产妇刚生产完，身体仍处在极度虚弱的状态，同时肠胃的蠕动也较差，相对而言由于食物的消化与营养吸收功能尚未恢复 。此刻若立即进补，体内的恶露尚未排尽，新的又来，容易延长恶露排出时间 。
【产妇饮食小贴士 月子饮食更健康】 另外，产妇在医院休养期间(自然产3天;剖腹产7天)，切记不要吃药膳以及喝生化汤 。原因在于医师可能替产妇施打子宫收缩剂或是治疗其它病症，立即饮用药膳，恐怕容易引起伤口发炎 。所以一般建议，食补最好配合生理机能，采用阶段性食补为宜 。
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