女性排卵期你自己会测吗

平时大家也许对排卵期这个问题没有研究过，但是对于想做妈妈的女性来说是非常重要的时期，这个时期同房比较有助于女性受孕，但是很多女性对于排卵期的尝试了解的不是很多。下面不为大家详细讲解排卵期什么时候同房比较好。

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排卵期，你的身体会有如下变化
1、肛门坠胀或一侧下腹痛
成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体就会流入盆腔，女性会感到肛门有轻度下坠感，同时也有一侧下腹轻痛。
2、排卵期出血及体温上升
排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动，可能会引起少量子宫出血。同时体温在排卵后略有升高，如能坚持每天清晨测量基础体温，就能根据体温变化，寻找出排卵日期。
3、阴道分泌物增多
排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，女性会感到阴部潮湿滑溜，分泌物拉丝性高。这种阴道分泌物增多一般持续2～3天，是女性最易受孕的时间。
排卵期的自我检测方法
1、日程推算法：
大部分妇女排卵发生于下次月经来潮前12～16天(平均14天) 。可以根据以往12个月以上的月经周期记录，推算出目前月经周期中的“易孕期” ，可用公式计算：
以往最短周期天数-18=易孕期的第一天
以往最长周期天数-10=易孕期的末一天
2、宫颈粘液测算法：
在月经周期的中期，宫颈粘液会越来越稀薄，量亦越来越多，越接近排卵期，越变得清澈透亮，状似蛋清，且富于弹性，拉丝度最高，滑润感亦最甚。在出现这种粘液的最后一天称为“高峰日” ，其前后48小时之间会发生排卵。因此在排卵前的“湿润期”直至高峰日后3天内进行性生活容易怀孕。
3、基础体温
一定量的孕激素即可引起体温升高，妇女在排卵后形成黄体，分泌孕激素，可使体温升高0.5℃ ，。临床依据基础体温的变化，判断有无排卵和黄体功能。体温受很多因素影响，在基础状态下，即睡眠6~8小时醒后立即测口中舌下体温，相对地较为稳定，因此称为基础体温。基础体温的缺点是受很多因素的影响，有时波动较大，反映的情况比较粗糙，需要选择性地参照激素测定的结果，才能更确切的了解卵巢功能。
4、B超监测排卵
在应用促排卵药后或自然周期中，最好采取B超检测排卵。具有无损伤、方便、检出率和准确率高、可摄象记录以作比较等优点。B超检测排卵可以直接观察卵泡的发育情况，是否发生排卵;以及卵巢对排卵药物的反应性。是目前观察排卵情况的最好方法。具体方法是在月经周期第8—10天开始，观察优势卵泡的出现和发育，一直到排卵时。同时超声监测还可以清晰观察子宫内膜的厚度和形态，对预测妊娠有一定的作用。
5、排卵试纸
排卵试纸则是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵。建议月经来潮的第十天开始测，每天用排卵试纸测一次。如果发现在逐渐转强，就要增加测的频率，最好每隔4小时测一次，尽量测到强阳，抓住强阳转弱的瞬间，排卵发生在强阳转弱的时候。如果发现快速的转弱，说明卵子要破壳而出了，那就要抓紧时间了!24小时之内一定排卵，测排卵试纸前2小时不能喝水。不要用晨尿测，最好在10-20点测。