女生必知道的生理常识( 二 )

所以，當家長要將這些知識告訴給青少年時，首先要注意的是還其本來的科學面目，知識的傳授者要有一個平常的心態，從科學的角度告知孩子青春期將會出現的身體正常變化。對於自己已掌握的科學知識，家長可直接告訴給孩子；而對於並不十分清楚或不懂的問題，家長不能胡亂作答或搪塞敷衍，應引導孩子去閱讀適合中學生的有關科學讀物；當然，家長最好能主動去掌握一些有關的科學常識。
1．進入“第二次生長高峰”，體魄看上去開始像個成人。
●人生有兩次身體的生長髮育高峰，第一次在0—1 歲，第二次從現在開始，少年期進入了人的身體發育的“第
二次生長高峰” 。
●身高快速增長，平均每年長高7—10釐米。
●體重也隨著增長，平均每年增長3．5千克。
●心肺機能等也在增強，將更有力量、更有活力，具備做各種事情包括進行較長時間學習的體力。
●大腦體積增大、重量增加，接近並逐漸達到成人的水準。
●每個人何時進入生長高峰有很大差別，一般女孩子要比男孩子早1—2年，不論男女，都有早有遲，早遲都是正常現象，不必為自己沒有別人長得快而發愁，每個人總有一天會突然長大。
●隨著身高、體重的增長，從體魄上看像個成人了。
2．生殖器官及其機能發育成熟，體形看上去開始像個“男子漢”或“大姑娘” 。
●生殖器官發育變化，出現與之相關的“第一性徵” 。’女孩子平均在13歲左右出現月經初潮，早的約在10歲出現月經初潮，約在15歲基本全部出現月經初潮；男孩子平
均在15歲左右出現精通(首次遺精) 。這種現象標誌著一個人的生殖器官及其機能發育成熟，對每一個人都是非常積極和重要的。
●伴隨生殖器官的發育，出現“第二性徵”，體形開始出現性別差異、變得像個“男子漢”或“大姑娘”，每個人都比以前更好看。
3.青春期女生必知道的生理常识
对于女性，青春期是指从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期。
一般从13岁到18岁左右。
这个时期的生理特点是身体及生殖器官发育很快，第二性征形成，开始出现月经。①全身发育：随着青春期的到来，全身成长迅速，逐步向成熟过度。②生殖器官的发育：随着卵巢发育与性激素分泌的逐步增加，生殖器各部也有明显的变化，称为第一性征。外生殖器从幼稚型变为成人型，阴阜隆起，大阴唇变肥厚，小阴唇变大且有色素沉着，阴道的长度及宽度增加，阴道粘膜变厚，出现皱襞；子宫增大，尤其子宫体明显增大，使子宫体占子宫全长的2/3；输卵管变粗，弯曲度减少；卵巢增大，皮质内有不同发育阶段的卵泡，使表面稍有不平。
③第二性征：是指除生殖器官以外，女性所特有的征象。此时女孩的音调变高，乳房丰满而隆起，出现腋毛及阴毛，骨盆横径的发育大于前后径的发育，胸、肩部的皮下脂肪更多，显现了女性特有的体态。④月经来潮：月经初潮是青春期开始的一个重要标志。由于卵巢功能尚不健全，故初潮后月经周期也无一定规律，须经逐步调整才接近正常。
青春期生理变化很大，思想情绪也常不稳定，家庭和学校应注意其身心健康。
女性月经初潮多在青春发育期出现，一般年龄为12~18岁。极少数少于10岁或迟于18岁才来月经。
月经来潮与卵巢和子宫膜的周期性变化有关。从青春期开始，卵巢内的卵细胞陆续发育成熟并排出。与此同时卵巢分泌雌激素和孕激素，促使子宫内膜增厚和血管增生，为受精卵在子宫内发育创造条件。排出的卵如果没有受精，卵巢的雌激素和孕激素的分泌会很快减少，引起子宫内膜组织坏死脱落，血管破裂出血。脱落的子宫内膜碎片连同血液一起与由阴道排出，这就是月经。