女生必知道的生理常识( 二 )


所以,當家長要將這些知識告訴給青少年時,首先要注意的是還其本來的科學面目,知識的傳授者要有一個平常的心態,從科學的角度告知孩子青春期將會出現的身體正常變化 。對於自己已掌握的科學知識,家長可直接告訴給孩子;而對於並不十分清楚或不懂的問題,家長不能胡亂作答或搪塞敷衍,應引導孩子去閱讀適合中學生的有關科學讀物;當然,家長最好能主動去掌握一些有關的科學常識 。
1.進入“第二次生長高峰”,體魄看上去開始像個成人 。
●人生有兩次身體的生長髮育高峰,第一次在0—1 歲,第二次從現在開始,少年期進入了人的身體發育的“第
二次生長高峰” 。
●身高快速增長,平均每年長高7—10釐米 。
●體重也隨著增長,平均每年增長3.5千克 。
●心肺機能等也在增強,將更有力量、更有活力,具備 做各種事情包括進行較長時間學習的體力 。
●大腦體積增大、重量增加,接近並逐漸達到成人的 水準 。
●每個人何時進入生長高峰有很大差別,一般女孩子 要比男孩子早1—2年,不論男女,都有早有遲,早遲都是正 常現象,不必為自己沒有別人長得快而發愁,每個人總有一 天會突然長大 。
●隨著身高、體重的增長,從體魄上看像個成人了 。
2.生殖器官及其機能發育成熟,體形看上去開始像個“男子漢”或“大姑娘” 。
●生殖器官發育變化,出現與之相關的“第一性徵” 。’女孩子平均在13歲左右出現月經初潮,早的約在10歲出 現月經初潮,約在15歲基本全部出現月經初潮;男孩子平
均在15歲左右出現精通(首次遺精) 。這種現象標誌著一個 人的生殖器官及其機能發育成熟,對每一個人都是非常積 極和重要的 。
●伴隨生殖器官的發育,出現“第二性徵”,體形開始 出現性別差異、變得像個“男子漢”或“大姑娘”,每個人都比 以前更好看 。
3.青春期女生必知道的生理常识
对于女性,青春期是指从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期 。
一般从13岁到18岁左右 。
这个时期的生理特点是身体及生殖器官发育很快,第二性征形成,开始出现月经 。①全身发育:随着青春期的到来,全身成长迅速,逐步向成熟过度 。②生殖器官的发育:随着卵巢发育与性激素分泌的逐步增加,生殖器各部也有明显的变化,称为第一性征 。外生殖器从幼稚型变为成人型,阴阜隆起,大阴唇变肥厚,小阴唇变大且有色素沉着,阴道的长度及宽度增加,阴道粘膜变厚,出现皱襞;子宫增大,尤其子宫体明显增大,使子宫体占子宫全长的2/3;输卵管变粗,弯曲度减少;卵巢增大,皮质内有不同发育阶段的卵泡,使表面稍有不平 。
③第二性征:是指除生殖器官以外,女性所特有的征象 。此时女孩的音调变高,乳房丰满而隆起,出现腋毛及阴毛,骨盆横径的发育大于前后径的发育,胸、肩部的皮下脂肪更多,显现了女性特有的体态 。④月经来潮:月经初潮是青春期开始的一个重要标志 。由于卵巢功能尚不健全,故初潮后月经周期也无一定规律,须经逐步调整才接近正常 。
青春期生理变化很大,思想情绪也常不稳定,家庭和学校应注意其身心健康 。
女性月经初潮多在青春发育期出现,一般年龄为12~18岁 。极少数少于10岁或迟于18岁才来月经 。
月经来潮与卵巢和子宫膜的周期性变化有关 。从青春期开始,卵巢内的卵细胞陆续发育成熟并排出 。与此同时卵巢分泌雌激素和孕激素,促使子宫内膜增厚和血管增生,为受精卵在子宫内发育创造条件 。排出的卵如果没有受精,卵巢的雌激素和孕激素的分泌会很快减少,引起子宫内膜组织坏死脱落,血管破裂出血 。脱落的子宫内膜碎片连同血液一起与由阴道排出,这就是月经 。