糖尿病患者不能吃哪些东西( 二 )

每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇　杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病人　可以选用。
2.糖尿病不能吃什么？能吃什么
绪论
糖尿病患者要知道的饮食原则
糖尿病患者饮食中容易存在的误区
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一主食
玉米调节胰岛素分泌
小米适合糖尿病患者经常食用
薏米显著降低高血糖
黑米可降低葡萄糖的吸收速度
燕麦平缓餐后血糖上升
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二菜肴
蔬菜
白菜低糖蔬菜，具有降血糖的功效．
生菜减缓餐后血糖升高，防治心血管并发症
卷心菜调节糖代谢，预防心脏病等并发症
菠菜含类似胰岛素样物质，使血糖保持稳定
苋菜改善糖耐量，减少胰岛素用量
豌豆苗减少消化系统对糖分的吸收，补充因代谢紊乱失去的蛋白质
韭菜改善糖尿病症状，防治并发症
芹菜防止餐后血糖值迅速上升
洋葱刺激胰岛素的合成和分泌，防治并发症
黄豆芽辅助降血糖，防治心血管并发症
西兰花预防和抑制2型糖尿病
黄瓜防治糖尿病合并高脂血症
苦瓜植物胰岛素
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水果
苹果稳定血糖，减少并发症
樱桃促进胰岛素的生成
草莓辅助降糖
西瓜对糖尿病合并肾病的患者有益
木瓜可用于糖尿病并发症的调养
桃延缓肠道对糖类的吸收
猕猴桃预防糖尿病性血管病变及感染性疾病
橘子预防糖尿病合并动脉硬化、视网膜出血
橙子预防糖尿病引起的视网膜出血
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其他
大蒜可防治糖尿病合并肝病
姜能防治糖尿病性及酒精性脂肪肝
醋抑制血糖值上升
咖喱改善糖尿病所伴随的脂质代谢紊乱
橄榄油改善脂类代谢和血糖高峰
芝麻油预防糖尿病性脑血管病、高脂血症
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中药食疗茶饮粥膳
人参可刺激胰岛素的分泌
枸杞
增强2型糖尿病患者胰岛素的敏感性玉米须辅助降糖
西洋参降低过高的血糖水平，升高低血糖
金银花改善机体的胰岛素抵抗
莲子心调节胰腺B细胞分泌胰岛素
黄连
帮助2型糖尿病患者降低血糖
黄芪改善糖耐量异常
地黄辅助降血糖，防治并发症
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糖尿病患者怎样安排日常饮食
每天应吃多少食物
一日三餐的能量应该怎样分配
食品交换份让你想吃啥就吃啥
怎样制订食谱
1200～1300千卡全天带量食谱
1400～1500千卡全天带量食谱
1600～1700千卡全天带量食谱
1800—1
900千卡全天带量食谱
2000—2100千卡全天带量食谱
3.糖尿病患者不宜吃什么东西
您好，糖尿病是中老年人的常见病，控制不好可引发一些并发症。治疗方法常用饮食、运动、药物相配合，其中饮食疗法又是所有疗法的基础。对于轻型糖尿病，仅用饮食疗法即可控制病情。
饮食疗法的基本原则是根据病人的体重和活动量，估计确需总热量，合理安排每天的饮食。含糖量高的食品不吃，含脂肪和淀粉的食品少吃，以吃蔬菜杂粮类为主，配以一定数量的优质蛋白质的食物如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。水果中都含糖，那么能否吃水果呢?
完全戒避水果是不适宜的，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以，糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果。