1.新鲜莲子怎么晒干
新鲜莲子晒干的步骤分6步:
1、采摘:遇到已经成熟的莲蓬就要及时采摘回来 , 否则就容易生虫子 , 遇上连阴天还容易腐烂变质 。
2、处理:采摘或购买回来的新鲜莲蓬 , 天气较好可以马上开始晒制 , 如果天气不好可以先放置几天 。
3、挑选:天气晴好的时候就可以把莲蓬剥开准备晒制了 。剥莲子的时候就可以进行挑选 , 比较嫩的莲子就不要晒制了 , 单独挑出来直接生吃 , 或用来煲汤、煲粥食用 , 充分成熟的老莲子则留着晒制 。
4、去衣:刚刚剥出来的莲子外面是一层绿色的莲衣 , 在晒制之前需要把这层莲衣去掉 。只要用指甲划破一个口子 , 就可以把莲衣轻松撕掉了 。
5、晒制:莲子去掉莲衣后就可以开始晒制了 , 但如果打算把莲子与莲子芯分开晒制 , 此时就可以把莲子芯单独取出来 。晒制莲子和莲子芯没有什么需要特别注意的地方 , 有太阳就拿出去晾晒 , 晚上或天气不好的时候就收回屋里 , 直到把莲子和莲子芯晒至完全干透 。
6、保存:把晒干的莲子和莲子芯装入可密封的透明塑料袋 , 密封起来在常温下保存就可以了 , 保存过程中如果发现异常可以再晒一晒 。
扩展资料:
莲子的功效与作用:
1、清热泻火:具有清热泻火的功效 , 尤其对于眼睛红肿、涩痛、咽喉肿痛、容易上火的人群 , 具有非常好的功效 。新鲜的莲子味略微带苦味 , 又带一点甘甜味 , 对于心火旺盛的人来可以有效的降心火、清心安神;
2、安神强心:新鲜莲子非常适合高血压以及睡眠不好的人群食用 。
参考资料来源:百度百科-莲子
2.干莲子怎么去皮 , 干莲子怎么洗干净
莲子去皮步骤:
一、煮:米汤煮沸开 , 倒入干莲籽 , 煮至略涨起锅沥去米汤 。
二、糙:将煮后的莲籽 , 趁热放入草木灰或细炭灰中 , 让其裹匀细灰 , 然后堆放几个小时 , 使其闷干 。
三、剁:
一手按住莲籽 , 一手执刀 , 先去莲籽两头 , 然后再剁去中间的部分 , 一颗去壳的莲籽就出来了 。其实 , 用冷水泡莲子一段时间 , 直接就能拨开莲子壳了 , 就是稍微慢一点 。但这还不能直接用于烹调 , 还须去里面的一层红衣;还须去里面的莲心 , 才能用于做菜或汤 。
四、去红衣的方法:锅中烧开水 , 加食用碱 , 放入莲籽仁 , 边煮沸边检查煮沸的情况 , 至煮到红衣能很容易地与莲肉脱离 , 再胳膊清水透冷 , 在透冷时不断搅动 , 皮全去掉后捞出即可 。
五、将去红衣的莲籽 , 放入热水中煮 , 见莲籽头部微开 , 捞出稍干后 , 用竹签从莲籽的底部顶出莲心 , 即成可直接入锅烹调的莲籽了 。
莲子怎么煮容易烂?
1、用热碱水浸泡
用热碱水浸泡 , 比例为碱一水十 , 碱溶解后 , 莲子泡一小时左右 , 用手揉捏莲子 , 表皮脱落 , 再放入热水中浸泡 , 莲子肉膨胀了 , 随后一煮即烂 。
2、放在冷冻室里一天
先把莲子放在冷冻室里一天 , 然后拿出来煮就很容易烂 。煮莲子还可不用高压锅 , 只需煮开5分钟后关火放在炉子上焖着 , 等锅稍凉后再开火煮沸 , 重复三次就好了 。
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