脾阳虚导致肥胖( 三 )

4.为什么脾肾阳虚会致肥胖
脾肾阳虚型肥胖可以说把先天之本的肾和后天之本的脾均网罗进来了，而且阳虚的面貌出现，确实令人关注。那么脾肾为什么会同时出现阳虚，而且还会致人肥胖呢？中医认为，脾肾阳虚证的形成，通常与饮食不节、劳倦、久泻等因素有关，首先造成脾阳受损，如脾功能障碍长期不愈，那么就会波及肾，造成脾阳和肾阳两者皆虚。此外，如果肾阳先受亏虚，会造成命门之火不足，火不能生脾土，因而会累及脾，出现脾阳皆虚。
脾肾阳虚直接会导致脾、肾功能低下，阳气亏虚，必然会造成气化功能的低下，水湿、痰浊、膏脂则停滞在肌肤中，最终形成了脾肾阳虚型肥胖。脾肾阳虚型肥胖也十分容易辨认，症状的最大特别是寒证，怕冷畏寒，四肢冰凉，小便清长或昼少夜频，腹泻便溏或五更泄，阳痿或阴冷，面容虚浮，气短乏力，肢体困重，胸腔胀闷，腰膝酸软，下肢水肿，舌淡胖嫩，苔薄白，多津液。
脾肾阳虚型肥胖之所以会出现水肿，是因为脾肾亏损，无力运化水湿，水液代谢出现障碍所致;之所以会畏寒肢冷，是因为脾肾阳虚后，阳气不足，不能温煦全身，从而引起阻寒之万盛;之所以会疲乏无力，腰膝酸软，是因为脾主四肢，肾主骨，脾肾不足，人自然乏力。因此，中医治疗脾肾阳虚型肥胖，主要从补益脾肾，温阳化湿着手。
5.脾虚导致肥胖如何调理？
红薯：味甘、性平，归脾胃经。补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。脾胃虚弱注意饮食还不行，可以试试德甫的常渭宝茶，温和养胃，适用于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力等人群饮用。
香菇：味甘、性平。益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
山药：味甘、性平，归脾、肺、肾经。补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。
【脾阳虚导致肥胖】栗子：味甘、性温，归脾、胃、肾经。补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。
红枣（大枣）：味甘、性温，归脾、胃经。补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。
鸡肉：味甘、性温，归脾、胃经。补中益气，补精添髓。宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。
兔肉：味甘、性凉。补中益气，凉血解毒。宜于脾虚食少，血热便血，胃热呕吐反胃，肠燥便秘。虚寒、泄泻者忌食。
猪肚：味甘、性温。补益脾胃。宜于虚弱、泄泻，近代用于胃下垂和消化性溃疡。
牛肚：味甘、性温。益脾胃，补五脏。宜于病后气虚，脾胃虚弱，消化不良。
羊肚：味甘、性温。补虚弱、益脾胃。宜于形体瘦弱、脾胃虚寒。
牛肉：味甘、性平，归脾、胃经。补脾胃，益气血，强筋骨。宜于脾胃虚弱，食少便稀，中气下陷，慢性泄泻。
桂鱼：味甘、性平，归脾、胃经。补脾胃，益气血。宜于脾胃虚弱，食欲不振。虚寒证、寒湿证忌食。
泥鳅：味甘、性平，归脾、肺经。补中益气，利水祛湿。宜于中气不足、泄泻、脱肛。
粳米：味甘、性平，归脾、胃经。补中益气，健脾和胃。宜于中气不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，呕吐、泄泻。
籼米：味甘、性温，归肺、脾、心经。补脾胃，养五脏。宜于脾虚湿盛腹泻。热证、湿热证、阴虚证忌食。