吃什么降低转氨酶并护肝( 三 )

其次，瓜果蔬菜也可以降低转氨酶。新鲜蔬菜和水果对降低转氨酶也有很大帮助，绿色蔬菜和水果中含有大量的维生素C，如黄瓜、西红柿、茄菜、蘑菇、芹菜、萝卜、胡萝卜、菜花、葡萄、柚子、苹果等食物，可增强身体免疫力。
最后，微量元素一定要适量补充。转氨酶偏高的患者朋友在日常生活中还要注意补充微量元素和矿物质，香菇、蘑菇、金针菇、猴头菇、木耳等食用菌类食物有抗癌的作用，对转氨酶偏高来说，也是一类很好的食物。
不过值得注意的是，饮食毕竟只能辅助治疗，不是根本的解决之道，患者还是应该到正规的肝病在医院进行全面的治疗，山西疾控肝病诊疗中心是老字号山西肝病医院，以高水平的医疗专家、精湛的医疗技术、文明的服务态度、良好的医德医风，可靠的医疗质量、完善的服务环境，为每一位患者朋友提供最好的肝炎诊治手段，受到肝炎患者的广泛好评。
5.什么食品和蔬菜可以降低转氨酶？
，无论是药物都是有一定毒性的，如果谷丙转氨酶不是很高，可以来试试用饮食来进行调理一下，这样身体可以更健康的呢，还有谷丙转氨酶偏高预示着肝脏出现了病变哦。谷丙转氨酶是反映肝细胞受损到底一定的程度以后偏高的，肝细胞发生变性、坏死、中毒等受到损伤时，谷丙转氨酶释放入血液中，就会引起血清谷丙转氨酶偏高。
谷丙转氨酶偏高的患者除了必须针对病因进行治疗外，也要注意饮食。
注意一下谷丙转氨酶一旦偏高就要注意一些饮食的综合营养了，合理搭配，防止偏食。每日要摄取足量的维生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质。
一日三餐要合理搭配，荤素相间，尽可能少食辛辣等刺激性较强的食物，避免养成偏食的不良习惯。谷丙转氨酶偏高的患者应每天坚持喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋、二到三两精瘦肉(猪、牛、羊、鸡、鱼肉均可)，一块豆腐，每天两种蔬菜(扁豆、菠菜、油菜、芹菜、黄瓜、香菇、木耳等任选)交换搭配，吃两个水果(苹果、梨、桃、香蕉等不限) 。
尽可能避免食用麻辣火锅、海鲜发物、油炸油煎、动物内脏等不易消化的食品。谷丙转氨酶偏高的饮食宜食用一些酸性的蔬菜和水果，例如山楂、杏肉、酸枣、西红柿等。
，无论是药物都是有一定毒性的，如果谷丙转氨酶不是很高，可以来试试用饮食来进行调理一下，这样身体可以更健康的呢，还有谷丙转氨酶偏高预示着肝脏出现了病变哦。谷丙转氨酶是反映肝细胞受损到底一定的程度以后偏高的，肝细胞发生变性、坏死、中毒等受到损伤时，谷丙转氨酶释放入血液中，就会引起血清谷丙转氨酶偏高。
谷丙转氨酶偏高的患者除了必须针对病因进行治疗外，也要注意饮食。
注意一下谷丙转氨酶一旦偏高就要注意一些饮食的综合营养了，合理搭配，防止偏食。每日要摄取足量的维生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质。
一日三餐要合理搭配，荤素相间，尽可能少食辛辣等刺激性较强的食物，避免养成偏食的不良习惯。谷丙转氨酶偏高的患者应每天坚持喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋、二到三两精瘦肉(猪、牛、羊、鸡、鱼肉均可)，一块豆腐，每天两种蔬菜(扁豆、菠菜、油菜、芹菜、黄瓜、香菇、木耳等任选)交换搭配，吃两个水果(苹果、梨、桃、香蕉等不限) 。
尽可能避免食用麻辣火锅、海鲜发物、油炸油煎、动物内脏等不易消化的食品。谷丙转氨酶偏高的饮食宜食用一些酸性的蔬菜和水果，例如山楂、杏肉、酸枣、西红柿等。另外，香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质，对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益。绿色食品是保肝养肝的最佳选择，对于新鲜的蔬菜，患者既可以生食，也可以煮汤，每日交换食用。