吃什么降低转氨酶并护肝

1.降低转氨酶的食物有哪些
食疗一直受到人们的喜爱，对于一些转氨酶异常的乙肝患者来说，合理的饮食保养可以辅助降低转氨酶。那么降低转氨酶的食物有哪些？
转氨酶高宜多吃富含维生素的食物，各种蔬菜和水果，如苹果、梨、甘蔗、胡萝卜、草莓、西红柿、卷心菜等。多吃新鲜蔬菜和水果对降低转氨酶有很好的效果。

文章插图
请点击输入图片描述
2
转氨酶高可多吃一些食用菌类食物，如香菇、蘑菇、金针菇、猴头菇、木耳等。菌类食品含有大量的微量元素和矿物质，有抗癌作用。因而转氨酶升高的患者可以吃草菇、蘑菇、凤尾菇、茶树菇、猴头菇、杏鲍菇、木耳等菌类食品。
3
富含蛋白质且易消化吸收的食物，如鱼肉，各种豆制品，奶类等。奶制品和豆制品含有丰富的蛋白质，蛋白质是维持人体生命活动必不可少的物质成份，并且有助于消化，提高人体抗感染的能力。因而转氨酶升高的患者可以吃豆腐、豆浆、豆腐丝、牛奶等。

文章插图
请点击输入图片描述
除了饮食方面，也需要进行内部的调理，可以每天喝1-2包药食同源的漫茜露古法益酐茶，坚持一个周期，对降转氨酶效果很好的。
2.吃什么食物可以使谷丙转氨酶降低
降低谷丙转氨酶可以吃的食物有：
1、新鲜的水果蔬菜，含多种维生素及必需氨基酸等成分，不仅可及时补充机体所需，而且对提高自身免疫力都是很有价值，应根据病情有所针对性，脾胃虚寒的宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣等性温的水果，则不宜吃偏凉的水果，以免加重病情。
2、菌类食品可促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加，增强吞噬功能，促进抗体生成等，对降酶可起到以一定的辅助作用。
3、优质蛋白的食物，适量高蛋白有利于肝脏的修复，减少丙转氨酶，不过对于转氨酶高的患者肝功受到一定损害，不能吃过多高蛋白食物，容易对机体会造成肝毒性甚至会诱发肝昏迷。
4、五谷杂粮，食物中所含的膳食纤维，可以有效的带走体内的食物残渣，让腐生细菌分泌的毒性物质减少，减轻肝脏负担。
5、同时不可吃辛辣的食物。易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，功能减弱。故乙肝患者转氨酶升高应避免食用辛辣之品。

文章插图
扩展资料
转氨酶过高指的是人体内存在很多氨基转移酶。造成转氨酶过高主要有8个原因：肝炎、药物、心脏疾病、胆道疾病、肝硬化、怀孕、感染性疾病、非病理性原因等。其危害是消化功能异常。有多种解决办法。
若长期低酶不降，则应考虑用补气助阳养血滋阴药，唯用量不宜过大，适当少佐清解。不能固于清解药降酶。温补药升酶之说而惧于用补。
特别具有低酶高絮浊特点的患者，更应用量少平和之方药，避免以大量苦寒药为主。若用补后转氨酶有2次以上连续上升的情况时，再改用清解，若先升后降者，则不必换方。
参考资料：搜狗百科——转氨酶
3.吃什么东西可以降低谷丙转氨酶
转氨酶是反映肝脏功能的一项指标，在体检时常常要做这项检查。有些人认为转氨酶高了，就是得了肝炎。最近，某单位组织员工献血，有一个部门12名参加体检的员工中，竟有9人的转氨酶比正常值高。怎么会有这么多人转氨酶高？他们会不会得肝炎？近些年，我们好像常听到类似的事情，身边也常遇到转氨酶高的人。这到底是不是一种正常现象，他们的身体出没出问题？为此，采访人员前往北京大学第一医院，采访了感染病科的主任医师王勤环教授。