三十岁怎么保养皮肤( 四 )


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>泡温泉 , 泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑 , 且还可消除疲劳 。若有皮肤过敏者 , 泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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>酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可 , 一周约2~3次美白效果会更好 。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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>小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦 , 但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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>把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)时 , 冬天需要久一点 , 然后放入冰箱冷藏就可以用了 , 制作多一点可以用来喝 , 原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒 , 美白功效很好 。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔!!
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>用面粉蜂蜜及牛奶 , 以2:
1:1的配方调匀 , 每周敷脸2次 , 每次15~20分钟 , 用温水洗净 , 将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋 , 此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净 , 然后将蜂蜜涂抹脸上 , 让洗澡时的蒸汽 , 将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔 。
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>要拥有婴儿般的肌肤很简单:
>A.饮食:拒绝任何辛辣 , 油炸食物 。多吃蔬菜水果 , 多喝水 。
>B.睡眠:
每天一定要11:
00前上床睡觉 。
>C.运动每天早晚各运动一小时
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>只要觉得毛孔粗大时 , 可用以下几种不同的面膜来敷脸:
>A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
>B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可 。
>C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\\效 。
>D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上 。
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>在吃的方面 , 好吃又不会发胖的几种选择如下:
>A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白 。
>B.苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ!
>C.多喝用排骨炖的各种汤品 。
4.女人年过三十要怎么保养才能保持年轻?
三十岁女人的保养秘诀:
1多喝水 , 多运动
都说女人是水做的 , 此话有理 。为了维持肌肤白嫩 , 排毒很有必要 , 而多喝水就能排出体内毒素 。定期做简单的有氧运动则可以加速血液循环和身体代谢 , 不仅睡得更好 , 还有净化肤色的神奇效果 。
2、保暖
冷是一切麻烦的根源 。冷女人血行不畅 , 手脚冰凉而且痛经 。血行不畅 , 面部就会长斑 , 体内的能量不能润泽皮肤 , 皮肤就没有生气 。而且 , 一旦体质过冷 , 它就会选择长更多的脂肪来保温 , 肚脐下就会长肥肉 。
而一旦气血充足温暖 , 这些肥肉没有存在的必要 , 自动就会跑光光 。
3、注重护肤但不过度
三十岁的女人如何保养 , 注重护肤一定是大多数女人的回答 。此话不假 , 定期去美容机构做皮肤 , 每晚睡前涂抹适合自己肤质的护肤品 , 这些都必不可少 。但也不能沉迷其中 , 过度护肤会令皮肤难以吸收精华 , 导致毛孔堵塞 , 内部无法排毒代谢 , 肌肤是不会给好脸色看的 。