糖尿病人能吃南瓜子吗( 五 )


不过随着市场的变化,保健品逐渐被神化,各种功能被吹得天花乱坠 。厉害的大品牌,已经成功做到了转型 。那些不行的小品牌,几乎都是靠坑买拐骗赚钱 。就像是南瓜子的保健品,还打着针对糖尿病人的旗号,没有任何可信度 。
3、如何正确降糖
对于糖尿病人来说,降糖的方式主要有三种 。一是从食物入手,吃一些含糖量少的东西,属于控制糖量;二是多运动,慢跑、骑车、快走,中度的运动可以做到降低血糖;三是药物,糖尿病本身就是一种疾病,严重的患者必须借助药物治疗 。
现在医学水平发展很快,我们应该相信科学,而不是相信所谓的保健品 。里面的营养物质,可能还不如自己普通的一顿饭菜 。