产后半年如何减肥最有效( 八 )

”所以说，那些在怀孕期间体重增加，而在分娩之后又未能有效减肥的妇女，在今后一段时间内持续肥胖的可能性非常高。而要想解决这个问题的关键就是产后要及时补充人体所需的【HICIBI】智能生物酶定律，提升代谢率，抑制脂肪合成，外界热量切断，缩小胃容积，科学健康的减肥。
Schauberger与研究人员长期调查研究，发现妇女在怀孕后六个月与怀孕前相比体重平均增加3 。
7磅，而远期随访的结果显示体重平均增加13 。
8磅。研究人员发现那些分娩后6个月检查时体重超过推荐水平的妇女远期观察体重增加也更为明显。医生建议妇女在怀孕期间体重的增加平均应该在25到35磅，但是那些超重者则应该在15到25磅。那些在分娩6个月后体重减轻的妇女远期观察体重增加大约5磅，而那些分娩6个月后体重未减轻的妇女远期观察体重的增加超过18磅。相关的研究结果发表于今年八月份的《妇产科学》杂志上。
Schauberger说：
“这一直是妇产科领域存在争论的问题，即妇女在怀孕时体重增加多少，这是否会对其远期情况产生影响。们关心的是怀孕后的这种体重增加是否会一直持续，是否会导致严重的结果。”那些进行需氧运动和母乳喂养时间超过三个月的妇女从远期来看体重增加最小，尽管这种影响的短期效果并不明显。但是这并不意味着单纯进行母乳喂养就能够造成远期体重减少。
【产后半年如何减肥最有效】Schauberger建议妇女遵守有关的体重指导原则，采用产后减肥食谱以及健康HICIBI智能生物酶，在分娩后逐渐减轻体重。
产后怎么减肥，产后减肥最快的方法有哪些？——孕妇产后引起肥胖的四种关键因素：
【1】受激素的影响，皮下脂肪的增加
女人分娩后，为了保护子宫和虚弱的身体，体内女性激素会增加，皮下脂肪变多。分娩时因宫颈撕裂而发生的炎症，也会导致孕妇身体浮肿。据科学研究结果显示， 105名产妇中，大概有80%在分娩后会肥胖，平均体重比孕前增加13 。
6kg左右。
【2】吃高热量的产后食品
长时间服用牛肉汤、墨鱼、鲤鱼等高热量补养食品，很容易造成肥胖。正确了解补养食品的效果，合理使用，切记过补多补，只服用身体需要的量最好。因为觉得对身体好，就不加区别的服用，会造成身体营养过剩，进而变成赘肉，因此，这也是形成产后肥胖的原因之一。
【3】体重调节点的变动
体重调节点是指审议记忆的最高体重。们的身体有维持体重调节的特性。在孕期体重增加，体重调节点也会相应的发生变化。无论孕前有多苗条，如果孕期体重超过60kg ，身体在分娩后也会维持这个体重。如果体重调节点没有下降，产妇就很难恢复以前的身材。
【4】孕期没有管理体重
为了预防女人产后肥胖，要从怀孕期间开始健康管理体重。把孕期体重增加维持在11-13kg比较好。如果超过这个数值，肥胖的可能性会高出5 。
4倍。而且，即使孕期体重增加幅度适当，后面不注意，也会变的越来越胖。
产后怎么减肥，产后减肥最快的方法有哪些？——智能生物酶定律为什么要坚持HICIBI进行减肥恢复？