脸部保养有必要吗( 二 )

【脸部保养有必要吗】13.要注意多休息,保证充足的睡眠时间,美容觉是在22:00至凌晨2点,这段时间是美容的最佳时期.要是您选择用面膜的话,就在14:00-15:00或22:00-23:00是吸收效果最好的.(切忌:敷面膜时不要看电视、上网最好是平躺着睡一觉,上面膜的时间是15分钟,超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收的.面膜一般建议一周敷1-2次就可以,不能天天敷)
14.用化妆品的步骤:水-乳液-霜-防晒\隔离(白)水-精华-霜-眼霜(夜)
15.擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收.
16.保持好de心情也是美容的良方奥~
17.有条件的可以每周食用一次vc和ve 个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆
2.皮肤一定要保养吗
要。保养的好皮肤才年轻，健康
1 体内补水：饮足够的水，使之渗透于组织细胞间，让皮肤得到充足的水分避免体内因缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6—8杯，同时还可饮用果汁、矿泉水、茶水等。另外，通过洗澡，使皮肤吸收水分，保持皮肤表面的湿润；还可用蒸气熏蒸脸面，给面部补充水分。用保湿的护肤剂涂于脸面以减少表面水分散发。
2 调节情绪：人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡，或长期感到紧张、恐惧、压抑，会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足，使皮肤苍白、黄黑，皱纹加深、过早衰老。因此，平时要注意调节情绪，保持心情愉快。
3充足的睡眠：白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、细嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此，每天要保证6—8小时的睡眠时间。
4要注意饮食调养：宜多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，尽量戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。可多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴食物，能较好地滋润肌肤，美化容颜。
3.现在越来越多的人去做脸部护理，到底有没有必要呢？
现在很多女性都会选择去美容院做脸部护理，让皮肤变得更好，那么花费大量的金钱去做脸部护理，到底有没有必要呢？这当然是有必要的，我们来看看为什么。
古话说：女为悦己者容。这句话是说女生会为了那些赞美自己，取悦自己的人而梳妆打扮，当听到别人夸你，说你皮肤真好，一点皱纹也没有，皮肤真紧致的时候，你肯定是开心的，虽然口头上会说还好，但是内心绝对是开心的，心里想着，花了这么多钱做的护理总算是没有白费，下次要做更好的才行。女性都是这种心理。
爱美之心，人皆有之。哪个女孩子不爱美，就拿我们身边的人举例吧，在青春期的时候难免会长几个痘痘，但是有一些人会长得满脸都是，看上去让人觉得很不舒服，而这些痘痘也会给人带来自卑，走到哪都会有人指指点点，所以啊，在条件允许的情况下谁不想拥有一张完美无瑕的脸，当然要去做脸部护理啊，看着网上的美容方法总是比不上美容院的专业护理。
提高生活品质。现在很多人在闲暇的时候都会去做做美容，喝喝下午茶，和几个姐妹一起逛逛街，在足够的经济能力让自己变得更加优秀这才是女生该有的样子，而不会为了孩子，为了家庭省吃俭用，把自己熬成黄脸婆，还不如活得精致一点，在这个看脸的社会，颜值才是正义。