女人到了40岁身体就越来越差( 二 )

失眠健忘也是女性身体衰老的一个症状，因为工作压力，生活压力的影响，女性会觉得自己脑子越来越不够用，每天会想很多的事情，但是总是忘记事情。另外，每天都没有精神，但是晚上总是睡不着，这是非常典型的衰老情况，失眠是女性更年期的常见症状。

女性衰老后月经会出现紊乱的情况，很多女性在更年期之前会出现月经不调的情况。如果想让自己更加的年轻，希望衰老可以来得慢一些的话，一定要注意好好保护自己，做好日常的护理，好好的休息。饮食方面尽量不要吃甜食，吃甜食可以让人开始，但是容易衰老。
4.人过40，身体是不是就开始退化了？
肺活量
20岁开始下降肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就出现气喘吁吁的状况。部分原因是控制呼吸的肌肉和胸腔变得僵硬起来，使得肺的运转更困难，同时还意味着呼气之后一些空气会残留在肺里，导致气喘吁吁。
大脑
20岁起神经元减少我们降临人世时，大脑中神经细胞(神经元)的数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。
到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。
乳房
35岁开始衰老女人到了35岁，乳房的组织和脂肪开始丧失，大小和丰满度因此下降。
从40岁起，女人乳房开始下垂，乳晕(乳头周围区域)急剧收缩。
心脏
40岁开始衰老，随着身体日益变老，心脏向全身输送血液的效率也开始降低。
45岁以上的男性和55岁以上的女性心脏病发作的概率较大。
肾
50岁开始老化，肾过滤量从50岁开始减少，肾过滤可将血流中的废物过滤掉，肾过滤量减少的后果是，人失去了夜间憋尿功能，需要多次跑卫生间。
75岁老人的肾过滤血量是30岁壮年人的一半。
肠
55岁开始老化健康的肠可以在有害和“友好”细菌之间起到良好的平衡作用。肠内友好细菌的数量在我们步入55岁后开始大幅减少，结果使得人体消化功能下降，肠道疾病风险增大。随着我们年龄增大，胃、肝、胰腺、小肠的消化液流动开始下降。发生便秘的几率便会增大。