小孩咳嗽瘦肉炖什么好( 二 )

内伤咳嗽，多属邪实正虚，故以祛邪扶正，标本兼顾为治疗原则，所以在饮食上食用祛痰、清火的食物同时还应多食用具有补虚扶正、补气养血功效的食物进行调养。
适宜食物
1、主食及豆类的选择赤小豆、白扁豆、苡米、藕粉、粳米、薯类、豆类及豆制品等。
2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、牛肉、鲤鱼、猪肺、牛奶、猪肝、海蜇、鸭蛋等。
3、蔬菜的选择冬瓜、芹菜、刀豆、扁豆、黄豆芽、茄子、慈姑、藕、木耳、丝瓜、桔子、冬瓜、胡萝卜、萝卜、菠菜、生姜、油菜等。

4、水果的选择石榴、银杏、梨、苹果、枇杷、大枣、荸荠、杏、荸荠等。热证宜生食，寒症可以煮食。
5、其他胡桃仁、芝麻、柿饼、核桃、蜂蜜、花生米、杏仁、蜂蜜、饴糖等；
饮食禁忌
1、禁忌油煎、油炸食物。油煎、油炸食物不易消化，且过于油腻，食后影响脾胃运化，生热胀气、助湿生痰，可使咳嗽症状加重如肥肉、猪肉等。
2、忌辛辣、刺激食物，如辣椒、洋葱、胡椒、生姜、大蒜、大葱、酒、芥末等。
3、要注意外感咳嗽慎用敛肺止咳之法，以免留邪为患；内伤咳嗽慎用宣散之法以防发散伤正。
忌酒、芥末、鹅肉、蟹、虾、海鱼、丁香等物。
备注
咳嗽的几种症状表现及诊断：
昼咳甚：咳嗽白天多于夜间，咳而急剧，多为外感咳嗽。
晨咳甚：早晨咳嗽阵发加剧，咳声重浊，痰出咳减者，多为痰湿或痰热咳嗽。
夜咳甚：黄昏或夜间咳嗽加剧，单声咳者，多为阴虚咳嗽；若咳嗽伴白色泡沫痰或粉红色痰，心悸气喘者，多为水饮凌心射肺所致。
咳声响亮，为实证咳嗽；
咳声低怯，为虚证咳嗽；
咳声重浊，为风寒或痰浊咳嗽。
咳声嘶哑：病势急而病程短者，为外寒内热即寒包火；
病势缓而病程长者，为阴虚或气虚。
干咳少痰，多属燥热或阴虚；
咳而痰多，多属痰湿或虚寒。
3.小孩咳嗽可以喝瘦肉炖什么
咳嗽是宝宝常见的病症，一般情况宝宝咳嗽治疗起来并不是很困难，只要父母平时小心护理和注意一下宝宝的饮食，那么能够最大程度避免宝宝咳嗽情况加重，那么宝宝咳嗽能喝瘦肉汤吗？针对这个问题，下面看看文章的介绍。
首先，一般来说宝宝咳嗽期间是可以喝瘦肉汤的，毕竟宝宝生病期间适当的补充一些蛋白质，能够增强宝宝的体力，对于宝宝快速恢复身体也是有好处的，不过如果宝宝情况比较严重，而且咳嗽时候有痰的话最好不要给宝宝吃，等到宝宝病情好一些又让宝宝吃。
其次，很多妈妈对照顾宝宝没有什么经验，不知道宝宝在感冒期间什么食物是不可以吃的，想着孩子生病身体虚弱给孩子做一些鱼虾吃，这种想法是不正确的，鱼虾是发物，如果给宝宝吃了后宝宝咳嗽的情况会更严重。
最后，宝宝咳嗽期间也最好不要吃太多甜食，甜食吃太多不利于宝宝病情的好转，还会加重病情，另外在宝宝咳嗽比较严重的时候，苹果、葡萄等水果都最好不要让宝宝吃，因为甜食吃多了会助热，让炎症一直治不好或反复发作。
4.小孩喝瘦肉汤炖什么好
处于幼儿时期的孩子正是身体发育的关键时期，在营养的补充上一定不能够少，尤其是日常饮食当中要多食用一些具有丰富营养价值的食物，瘦肉粥就是一种不错的食品，但是单单只有瘦肉的话营养是不够的，应该添加一些其他的食材一起食用，那么，小孩炖瘦肉汤要放什么呢?
第一，小孩炖瘦肉汤要放什么呢?太子参是一种有补气益血、生津、补脾胃作用的中药，我们都知道人参是广为受到追捧的保健食品，而太子参也属于人参的一种，别称童参、孩儿参。太子参既可以入药也可以煲汤，加上太子参则药性温和，适合秋季进补，所以很多人都喜欢喝太子参汤。太子参可以煲很多不同的汤品，太子参瘦肉汤就是其中一种，这种汤品也是非常适合孩子的。