长时间性兴奋危害( 二 )

性生活过度无疑会对人体健康产生不良和有害的影响，因为它会导致睡眠紊乱，高度兴奋，或者相反，导致性冷漠，迅速疲劳，进一步导致性能力降低性过度还会导致调节性活动的系统过度紧张与解体，从而使身体早衰经常重复性交会钝化甜蜜的快感，因为性腺来不及产生足够数量的决定性交正常进行的分泌物女性性生活过度会出现月经不调和泌尿系统的感染祖国医学认为，性生活过度会耗损肾气，出现腰酸背痛，头昏眼花耳鸣心悸失眠等现象，使人精神萎靡，没精打采，工作效率下降
一般说来，正常性活动的界限应是性交后有良好的自我感觉，朝气蓬勃，精力充沛多数健康的夫妇对节制性欲没有不良感觉，而且性欲要求适度的男女，几乎不会感到自己的一般健康状况会有什么变化对于性生活次数，一般以每周1~2次为宜，随着年龄的增长，性交次数逐渐减少，大致维持在1~2周1次当然，性交次数可根据年龄体质健康气候环境等加以合理调节，但一般性生活以后应以翌日不感疲劳为度如果性交后觉得倦怠乏力心神恍惚头重腿酸气短心悸痴呆等情况，就表示性交已经过度了，应及时纠正
大部分夫妇一夜中性交一次已感满足，个别的性欲要求较强，需要一夜中连续或再次性交，方能满足，此称重复性交重复性交时，第二次持续的时间往往较长，排出精液也少有些男子，性交时泄精较早，女方性欲未能满足，可考虑采用此法补救，但也不宜经常采用
总之，夫妻在一起过性生活，要适可而止，以不损害身心健康为原则