多胞胎孕妇日常注意事项

为何会怀多胞胎?

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正常情况下，女性卵巢在每次生理周期会排出一个卵子，但是有时候会出现异常，出现同时排出两个或是更多卵子的情况，如果这时期所有的卵子都受精，就会形成异卵双胞胎或是多胞胎。至于为什么会出现这种失常情况，可能和妇女月经失调有关，因为月经失调时，排卵不规则，月经来潮和停止的时间都会完全混乱。
然而近十几年来由于普遍以诱导排卵药物来治疗不孕症，刺激排卵数目;或是试管婴儿术一次植入多个胚胎，以求增加怀孕成功率，都是造成多胞胎怀孕的重要因素。
【多胞胎孕妇日常注意事项】 多胞胎妈妈在怀孕期应注意哪些事项?
由于多胞胎孕妇在怀孕及生产时所承受的负担与风险远大于单胞胎孕妇，所以必须特别注意以下事项，才能健康地怀孕、顺利地生产。
1.勤做产前检查
希望借由完善的产前检查，以期能及早侦测出怀孕合并症，并即时治疗。一般产前检查在第二孕期为一个月做一次，第三孕期为两周一次，36周之后每周一次;多胞胎孕妇的产检次数要增加——第二孕期两周做一次，第三孕期则每周一次。同时孕妇要询问医护人员有关早产的征象及症状，以便一有早产迹象就立即就医。
2.营养要充足
采少量多餐，饮食中应含大量蛋白质与维他命，限制含钠食物(如盐、酱油、罐头食品、腌渍食物)的摄取，并经由医师建议补充适量铁剂与叶酸。孕期体重以增加16-18公斤为宜。
3.预防贫血
多胞胎怀孕别容易造成贫血，所以要定期检查血红素，尤其在怀孕第30——36周时要多加注意，一旦发现贫血立即治疗。
4.避免外出旅行
因为分娩会在毫无预警的情况下随时发生，而且多胞胎孕妇早产的可能性非常高，因此应避免外出旅行。
5.多休息
多胞胎孕妇在怀孕28周之后要多休息，不要太过辛劳，更不可爬高爬低，以避免早产。休息或睡觉时要采侧卧姿式，以增加子宫及肾脏的血液回流，降低早产的发生。
6.房事要节制
在怀孕早中期，若孕妇没有出血等不适情形，夫妻仍可行房，但要注意不要太频繁、插入不要太深、不要压到孕妇的肚子、丈夫的动作要轻柔。到了怀孕最后两三个月就要禁欲了，以免子宫收缩引发早产。
7.解除怀孕不适
怀多胞胎的准妈妈肚子特别大，胎儿的活动及肌肉韧带被拉扯，会使孕妇感到腹痛，这时可穿孕妇专用托腹裤或托腹带，以解除不适。另外，孕妇容易有水肿及静脉曲张，可随时坐下抬高下肢，并在每天早上起床前穿好弹性袜或弹性绷带，以预防静脉曲张。
8.做适量的产前运动
由于多胞胎孕妇的怀孕不适症状会特别明显，可借由产前运动来解除腰酸背痛、水肿等怀孕不适症状，动作要柔缓，以不累为前提，万一感到不适，立即停止。