在野外因迷路或恶劣天气等其他事故而被困在山林之中时，应该怎样自救求生呢？
【在野外受困后怎么自救】

文章插图
1、首先要选择一个能防风、防雨雪，且离水源或树木较近的高地或山洞当作避难场所 。
2、如果身边有绳带、油布、床单等物品时，可以搭上一个简易帐篷，也可用树枝、木棒和干草搭上一个帐篷 。
3、生火 。若身上没有火种，可用两块镜片反压在一起做成凸透镜，聚焦点燃干草或纸片，也可用冰块磨成中间厚、两边薄的凸透镜取火，以便于取暖、驱虫和做饭 。
4、求救 。可将鲜艳的衣服、围巾等挂在树上作信号，也可在高地上生一大堆火，以利于得到及时的救援 。

• 产后阴道松弛和分娩方式有关吗
• 新妈必看：产后月经恢复详解
• 简单六招赶走产后肌肤松弛
• 产后饮食调理应遵循七大原则
• 产后抑郁症的误区有哪些
• 产后抑郁找上你了么
• 孕妈产后易犯19错
• 快速减肥十“吃”法
• 木瓜丰胸OR减肥哪种效果最好
• 看明星产后瘦身定食谱