材料：西兰花500g、樱桃萝卜100g、紫菜适量、李锦记旧庄蚝油适量、盐适量
【儿童营养食谱：蚝油西兰花】

文章插图
做法:
1、准备好食材 。
2、西兰花洗净摘小朵 。
3、锅里加少许盐将西兰花焯水 。
4、樱桃小萝卜对半切开 。
5、将焯好的西兰花和樱桃萝卜放入少许蚝油拌匀 。
6、腌制片刻至入味 。
7、将紫菜泡发拌入少许蚝油 。
8、将紫菜摆成树干形状 。
9、西兰花摆在合适位置做树叶 。
10、放上樱桃萝卜装饰即可 。

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