食材：
丝瓜500克、葱段适量、百合10克、枸杞10克、姜末5克、水400毫升、酱油1茶匙、油1汤匙
做法：
1、丝瓜去皮洗干净，切成块备用 。
2、热油锅，爆香葱段、姜末，加入丝瓜略炒，加酱油和100毫升的水，用小火焖煮 。
3、煮到汤汁略收、丝瓜熟烂时即可装盘 。

孕期不适食谱：蒜香番薯叶

【孕期不适食谱：百合焖丝瓜】

• 备孕期是否需要口腔检查呢
• 婴儿食谱：蛋黄猪肝米糊
• 减肥食谱：泡菜猪肉炒饭
• 孕期食谱：清蒸砂仁鲈鱼
• 促进胎儿脑部发育食谱：南瓜排骨盅
• 4～6个月宝宝辅食食谱：蛋黄泥
• 儿童轻松应对夏燥食谱：黑芝麻粳米粥
• 8个月宝宝辅食食谱大全及做法
• 怀孕期间的最佳锻炼方法
• 现代养胎新方法，安渡孕期280天