适用宝宝:
1.5岁起材料:
白饭1小碗 , 虾仁10克 , 洋葱20克 , 葡萄干30克 , 火腿2片 , 鸡蛋1个 , 料酒、淀粉、盐各少许 , 植物油适量做法:
1.虾仁洗净后 , 用料酒和淀粉略腌 。
2.鸡蛋打到碗里 , 搅拌均匀;洋葱洗净去皮切碎 , 火腿切成丁 。
3.虾仁过油后 , 下入蛋液炒熟盛出 。
4.再起油锅 , 将洋葱炒熟后 , 加入火腿、虾仁、盐 , 再放入蛋花和白饭炒匀 , 最后加入葡萄干拌均匀即可 。
温馨小提示:葡萄干含丰富的天然果糖、蛋白质、维生素、纤维素以及人体所需的铁、钾、钙、磷、镁等多种微量元素 。用来炒饭 , 酸甜可口 , 会让宝宝吃起来很有食欲 。
布丁饭
排骨汤面
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