宝宝吃不胖怎么回事?5个推拿小方学起来

  很多宝妈反映 , 孩子特别能吃 , 但还是瘦、个子小、头发黄 , 这是怎么回事呢?其实 , 这类孩子多是典型的胃强脾弱 。

宝宝吃不胖怎么回事?5个推拿小方学起来

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  胃主腐熟收纳 , 脾主吸收运化 。说得通俗一点 , 胃的功能是把吃到肚子里的食物变成粥状混合物 , 脾把其中的营养物质输送到全身各处 。胃强的孩子 , 当然胃口好 , 吃得多 。但是脾弱了 , 脾的吸收运化功能就差 , 没办法把营养物质输送到全身各处 。身体需要的营养不能得到满足 , 自然会个子小、身体瘦 , 看着像营养不良 。
  脾虚的孩子还会食积、反复感冒 。而且脾虚的孩子由于运化的水谷精微不能上升以濡养头面心肺 , 所以孩子还会出现脸色不红润、经常感冒等问题 。孩子能吃不能消化 , 就像工厂里加工的产品卖不出去一样 , 时间久了就堆积到那了 , 所以孩子还会食积 。
  因此 , 如果孩子胃强脾弱 , 家长一定要及时帮助孩子解决 。胃强脾弱的孩子可用中药来调理 , 小儿推拿的方法效果也非常棒 , 宝妈们不妨一试 。
  方法一:补脾经
  用你的左手抓着孩子的左手 , 用右手的大拇指顺着孩子大拇指桡侧从指尖向指根直推 , 就是补脾经了 , 反复100次 。
  方法二:清胃经
  胃经穴在大拇指靠近掌端的第1节 , 但不是整个大拇指 。向心为补 , 离心为清 , 所以从指根向指尖推就是清胃经了 。把孩子抱在怀里 , 用您的左手抓住孩子的小手 , 把右手的大拇指放在孩子的左右胃经上 , 清50次即可 。
  方法三:摩腹
  孩子的胃、肠都在肚子上 , 也就是孩子的腹部 , 顺时针给孩子揉揉肚子 , 孩子立刻会感觉舒服很多 , 比吃健胃消食的药都管用 。
  方法四:
【宝宝吃不胖怎么回事?5个推拿小方学起来】揉足三里
  鼻梁有青筋的孩子 , 大多会伴有消瘦、头发黄、个子小等问题 。宝妈要记住“肚腹三里留” , 就是说胃肠有疾先找足三里穴 。宝妈们还要记住另外一句话“揉揉足三里 , 胜吃老母鸡” , 足三里还是个调理脾胃、补中益气的要穴 。
足三里穴也很好找 , 外膝眼下四指的地方就是 。左右腿各揉1分钟 。
  方法五:捏脊
  两手沿着脊柱的两旁 , 用捏法把皮捏起来 , 边提捏 , 边向前推进 , 由尾骶部捏到枕项部 , 这就是捏脊 , 从下往上捏7遍 。捏脊有调整阴阳 , 通理经络 , 促进气血运行 , 改善脏腑功能等作用 。常用于食欲不振、消化不良、腹泻、失眠及小儿疳积 , 感冒 , 发烧症状 。这个手法特别好 , 宝妈们要牢记 。
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  孩子脾虚的饮食宜忌
  宜食食物
  脾胃正是消化吸收的关键 , 能用食物养脾胃才是真正的奇妙之处 。推荐可补脾益气、醒脾开胃消食的食品 , 如粳米、籼米、锅巴(锅焦)、薏米、熟藕、栗子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、鳜鱼、