从小到大，我们经常听到周围有朋友或同学说自己出生的时候有八斤多，我们父母辈的人也总是把孩子出生的时候体重高当做炫耀的资本，胎儿越大就越健康吗？宝宝出生时体重真的是越高越好吗？其实胎儿过大过胖会给胎儿自身和准妈妈带来很多健康隐患，除了新闻中偶见的出生时有十几斤的“巨婴”是“巨大儿”，新生儿出生后1小时内体重等于或大于4000克（也就是8斤），就已经可以称之为“巨大儿”了 。孕期准妈妈应该严格预防孕育出“巨大儿” 。
四、准妈妈如何预防孕育出“巨大儿”？

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1、应按时作糖筛检查，以便及早发现糖尿病，积极控制血糖 。
本身有糖尿病的准妈妈，孕期一直要特别重视对血糖的控制，平时血糖正常，但怀孕后由于体内的胰腺功能不正常，导致血糖偏高而患妊娠糖尿病的准妈妈，也应该积极控制血糖 。否则这些偏高的血糖通过胎盘进入胎儿体内，胎儿正常胰腺组织分泌的胰岛素将这些糖转化为多余的脂肪和蛋白质，导致胎儿体重增长比正常体重孕母所生的胎儿快，到足月分娩时就长成了“巨大儿” 。
2、饮食要适量 。孕妇要少吃多餐，尤其孕中期以后，每天可以吃5-6餐，但每餐以八分饱最好 。孕期忌讳暴饮暴食，每日摄入的营养能够满足孕妇和胎儿的需要即可 。经常吃一些含铁和含钙高的食物，补充充足的蛋白质，以摄入富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物为主 。
【“巨大儿”危害多 准妈妈如何预防生“巨大儿”】 3、应适度运动 。只要没有医生要求的保胎需要，孕妇不要整天坐着或躺着 。要通过运动消耗掉摄入的过多的热量 。
4、及时产检，密切关注胎儿的生长发育，当发现胎儿增长过快时，应该及早去医院做一次糖耐量的检测，并向医生咨询如何合理调整饮食 。

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