宝宝吃什么补锌?推荐宝宝补锌的3个食谱( 二 )


  4.过分偏食的宝宝
  宝宝处在生长发育的关键时期,摄入的营养一定要均衡 。过分挑食、偏食的宝宝会错失很多人体所需元素的补充机会 。所以要想不缺锌,要养成宝宝良好的饮食习惯,不挑食、不厌食、不偏食 。
  5.过度好动的宝宝
  特别是男孩儿,在一场运动过后大汗淋漓,出汗会丢失1.3克锌 。
  6.患有佝偻的宝宝
  患有佝偻病的宝宝,需要摄入大量钙元素,相应的肠道吸收锌元素能力降低,所以这类宝宝易缺锌 。
  7.某些特殊情况
  除了以上几点,还有一些宝宝因为生长环境的因素也容易缺锌 。如:土壤锌含量低,农产品缺锌,宝宝吸收的锌元素一定低于正常宝宝;另外,宝宝如果患有消化道疾病、服用四环素等药物都会阻碍锌元素的正常吸收 。