孩子|孩子身体“停止发育”的3个信号，若是全中，身高往往不会再长生长发育|睡眠质量|青春期

孩子长得高也是一个优势，孩子个儿高，家长带出门都觉得倍儿有面子。
当然，不是想长高就能长高，身高有70%~75%靠遗传，另外25%~30%就看后天的生长了。
孩子的基因中不带“高”，那大多不会长成高个子。那怎么知道孩子的身高定型了呢？看看这3个信号，若孩子全中，身高往往不会再长了。

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1.不再贪睡
睡眠能够促进骨骼发育，良好的睡眠质量能够产生足够的生长激素，从而促进发育。发育期的孩子一天睡8个小时总觉得不够，赖床更是家常便饭。
但如果孩子睡觉的时间变少，白天也不会困，或是熬夜后精神状态却不受影响时，这种现象就说明孩子的生长发育已经进入了最后阶段。
这时候骨骼开始慢慢闭合，决定身高的长骨也会逐渐暂停生长，因此孩子就不会再长高了。
所以说，孩子不再贪睡是身体“停止生长”的一个信号，这个时候孩子的身高基本定型了！

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生长发育需要营养，因此发育期间的孩子饭量一向很大。
【孩子|孩子身体“停止发育”的3个信号，若是全中，身高往往不会再长】不少家长也会发现，孩子虽然吃得多，但不容易长胖。长个子和养树苗是同样道理的，营养能量就相当于阳光雨露和养料，足够的营养和能量是长高的保证，而每天的体能消耗也能孩子保持能量守恒，所以很多孩子怎么吃也不会胖。
但如果孩子的饭量突然变小，比如平时吃2碗饭才饱，现在吃1碗饭就吃不下了，或是身体突然长肉，这就表示孩子的身高不会再长了。
因为孩子发育“暂停”后需要的能量和营养下降，孩子摄入的营养和能量也会随之减少，多出来的能量就转变成了身体的脂肪，于是就会发胖，这也是人们常说的“竖着不长，横着长”。

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孩子在青春期的身高变化最为明显，青春期的生长速率快，男孩子每年可长高8到12厘米，女孩子每年可长高6到8厘米，每半年就要测量一次身高，几乎是以肉眼可见的速度长高。
如果孩子的身高半年以上没有发生变化、生长速率变得缓慢，这就意味着孩到了青春期发育的最后阶段，此时的身高基本定型了。
当然，少数孩子的身高也会有二次生长的情况，如果想要孩子再长高一点，那家长们就要督促孩子多运动，健康饮食。

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