孩子|孩子身高猛长期有这4种表现，父母要会看，错过少长10cm！睡眠时间

如今，很多人都比较注重身高颜值，如果身高不理想，人生也将会失去很多的机会，特别是男孩子，在找工作、找对象时，身高更是一项重要的标准。
不过，想要达到理想的身高，还是有限制的，毕竟身高会受遗传因素的影响，也会受到后天的影响。有些时候，遗传是改变不了的，但却可以抓住后天的机会，好好努力一把。

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一、孩子有这两次身高猛长期
有儿科专家就表示：孩子在成长过程中有两次重要的身高猛长期，一次是在婴幼儿时期，一次是在青春期。如果错过这两次机会，会让孩子少长10c！
所以，父母要在身高猛长期来临时，要学会看孩子的表现，然后好好抓住机会。

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二、孩子身高猛长期有这4种表现
1、懒懒洋洋
当孩子处于身高猛长期时，身体消耗是比较快地，基本上所补充的营养跟不上，所以，体能就会出现降低的情况。主要表现为：易犯困，全身没有力，人看起来没有精神，整个人懒懒洋洋的。这时，父母所要做的事，就是给孩子提供充足的营养以及确保孩子有足够的睡眠时间。
2、腿疼抽筋
一些孩子因为生长速度过快，而肌肉和肌腱没法跟上骨骼的生长速度，所以就会出现生长痛的情况，当听到孩子常常说腿疼时，那么很有可能就是孩子处于身高猛长期了。

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另外，孩子在睡觉时，有时会出现抽搐的现象，其实这也是长高的一种表现，因为孩子在睡觉时，脑垂体会分泌出大量的生长激素。这是好事，父母不必担心。
3、经常换鞋
通常，当孩子处于猛长期时，脚也是会随着身高一起生长的，俗话说“长个先长脚”也是有一定道理的，所以在这个阶段，孩子的脚就长得特别快，一年要换两次鞋码也是正常的。

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所以当发现孩子的脚长得特别快时，就不要为那两双鞋的钱而唠叨了。在身高猛长期给孩子买鞋时，建议最好给孩子买专门的儿童运动鞋，鞋底较为柔软，能够让宝宝的脚更加舒适。
4、饭量大增
【孩子|孩子身高猛长期有这4种表现，父母要会看，错过少长10cm！】如果孩子处于快速生长的时期，那么肯定会需要很多的营养。所以，孩子就会吃得比较多，甚至是表现出很能吃，正餐吃了两碗饭，没过几个小时就又嚷着要吃东西了。这时，父母可是要好好规划好孩子的饮食，不要让营养落下了，这样才会让孩子的身高长得更好。

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在这颜值、身高越来越被看好的年代，父母更是有必要抓住孩子的猛长期，帮助孩子的身高好好地长一把！