孕妇补钙食谱:芝麻拌酱面


【孕妇补钙食谱:芝麻拌酱面】

孕妇补钙食谱:芝麻拌酱面

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芝麻含有脂肪和蛋白,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻酱中含钙量尤高,每100克中含钙870毫克,仅次于虾皮,是理想的补钙食品 。

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