豆腐的做法可谓是五花八门 , 在我们的生活中也是必不可少的蛋白质来源 。
豆腐中含有大量的植物蛋白质 , 老人和孩子都能吃 , 也很容易消化吸收 。经常吃豆腐 , 还能起到健脾暖胃的作用 。下面 , 和大家分享6种豆腐的做法 , 好吃好做 , 有喜欢的朋友们赶紧学起来吧 。
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一、千层豆腐
活了几十年了 , 说起来豆腐这做法我还真是头一回见 。一蒸一浇汁 , 挖一勺里面全是肉 , 闻着香 , 吃着更香 。
1.先切点细葱花 , 准备一斤五花肉馅放在一块 , 加入鸡粉、胡椒粉、食盐、少许糖提鲜 , 倒进去点葱姜水 , 搅拌均匀 , 磕进去一个母鸡蛋 , 再加一点蚝油 。
继续快速搅打并摔打 , 把肉馅打上劲 , 打出胶 , 这样吃起来更加的滑嫩弹牙 。
【豆腐跟这6种菜天生是绝配 夏季豆腐怎么做最好吃】2.嫩豆腐平刀打成稍微厚一点的豆腐片 , 放碗里面 。然后铺上一层肉馅 , 再打下来一块豆腐片 , 盖在上面 。多叠加几层 , 摆出好看的造型 , 处理好以后用保鲜膜封住 。
放入上大气的蒸锅里面 , 中火蒸上20分钟 。把肉馅和豆腐都蒸熟 , 蒸透 。
3.熬个料汁 , 锅里倒入菜籽油 , 把葱段、姜片放进去炒出香味 。然后舀进去两勺水 , 有高汤的话更好 , 加盐、白糖、鸡粉、胡椒粉、鸡汁 , 烧开以后煮个三五分钟 。
闻到浓郁的料香味以后 , 把葱姜打出来 。接着大火收汁 , 芶点水淀粉 。把汁收的粘稠起大泡后关火 。
4.千层豆腐蒸好后取出来 , 倒扣在盘子上面 , 再烫几根上海青 。摆旁边装饰一下 , 用刀划个十字开口 , 把熬好的料汁往上一浇 。
这晶莹剔透的色 , 这鲜香的味儿 , 看着都好吃 。
二、麻婆豆腐
1.嫩豆腐一块 , 切成1.5厘米左右的方丁 , 猪瘦肉一小块 , 切成肉末 , 大葱从中间划开 , 切成葱花 , 大蒜拍扁切成蒜末 , 郫县豆瓣一勺 , 麻辣火锅底料一块用刀切碎 。
2.锅内倒入清水 , 加入两勺食盐 , 水开后倒入豆腐 , 焯水一分钟 , 捞出沥干水分 。
3.锅里倒入一勺植物油 , 加入一把花椒 , 一把红干椒 , 炒出香味后, 捞出残渣 。
4.放入肉末 , 翻炒变色后 , 撒入葱花 , 再倒入切碎的豆瓣酱和火锅底料 , 把豆瓣酱和火锅底料翻炒出香味 , 加入清水 。
5.水开以后 , 转动锅 , 让豆腐均匀受热 , 加入鸡精、食盐、白糖 , 胡椒粉 , 再加入一勺酱油 , 开中火煮两分钟 , 最后淋入红油 , 出锅装盘 。
三、农家蒸豆腐
1.嫩豆腐一块 , 切成豆腐片(不要太薄) , 切豆腐时容易粘刀 , 最好倒着切 。(切好后按照下图摆盘)小葱一把 , 切成小葱花 , 小米椒几粒 , 切成辣椒圈 。准备大蒜几粒 , 拍扁后 , 切成蒜末 。
准备一个小碗 , 倒入蒸鱼豉油10克 , 芝麻香油3克、白糖2克 , 加入一点温水后加入生抽3克 , 用勺子搅拌化开调料 。
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