温度升高柳絮增多孩子烦躁，没胃口爱吃Q弹菜，心里美滋滋 9月是个黄金期

9月是个黄金期，不仅气温升高，还有1个节气2个假期，听着就让人心动，孩子们也开启了新的学习旅程！一不留神就到了周五了，也迎来了第一个重大节日教师节， 32度的天气格外的给力，孩子们也纷纷为老师准备礼物送上诚挚的祝福！在这秋高气爽的好日子里，孩子们也悄悄的许下愿望，希望自己门门考试考第一，天天暴瘦1斤，成为全班最优秀，身材最好，拥有大长腿小蛮腰的那一个！
今天介绍的这道菜就是青椒鱿鱼丝，色泽诱人，软糯滑嫩，孩子吃了停不下来，一起来看看吧!

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【温度升高柳絮增多孩子烦躁，没胃口爱吃Q弹菜，心里美滋滋】青椒含有一定的辣味，孩子非常喜欢这种味道，每次吃饭都能吃很多，还可以促进胃中食物的消化吸收，而且也有一定的御寒能力。开春早晚凉孩子也不怕了，青椒能刺激味蕾，促进消化液的分泌，从而帮助人体有效利用食物中的营养。

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青椒中含有辣椒素，辣椒素能增强人体代谢脂肪的能力，避免过多的脂肪堆积在体内，从而起到减肥瘦身的作用。

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鱿鱼是一种常见的海产品，它含有大量的钙元素，磷元素以及铁元素，常吃鱿鱼可以有效促进孩子骨骼发育长高变壮实。有效预防孩子发育过程中出现缺铁性贫血，有利健康成长。

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一周的好天气真的让人惬意，孩子们期待已久的秋游也有了希望，在没秋游前赶紧动起来，抓紧时间减肥，带上苗条的身材去秋游吧！